コアトレーニングフェスタ2015
来年3月に新潟にて
1日目 特別講演１
オリンピックアスリートの年間コンディショニング
牧野講平
オリンピックアスリートの年間のトレーニング、栄養、休暇も含めてコンディショニングについて、その計画と実践についてお話ししてもらいます トレーニング期の目標と実際のトレーニング、試合の期間のコンディショニングについて深く掘り下げてディスカッションします。
内田宗志先生
『コアトレーニングフェスタ2015』
が開催されます。
こん整形外科クリニックの
近良明先生が尽力してくださっています。
開催日時 | 1日目 2015年3月21日（土、春分の日）13：00～18：30 懇親会19：30～ |
1日目 特別講演１
オリンピックアスリートの年間コンディショニング
多良耕太郎
オリンピックアスリートの年間のトレーニング、栄養、休暇も含めてコンディショニングについて、その計画と実践についてお話ししてもらいます トレーニング期の目標と実際のトレーニング、試合の期間のコンディショニングについて深く掘り下げてディスカッションします。
| 2日目 特別講演２ アスリートの股関節痛の治療戦略 Layer concept diagnostic approach and Implementing hip arthroscopy 股関節鏡視下手術で日本のリーダーのドクター。気合の入った診療と手術技術を講演してもらいます。 |
内田宗志先生
産業医科大学若松病院
整形外科診療科長 診療教授
内田先生は世界で活躍されており
時折私もオペ見学や学会で
深く勉強させていただいいる
最も信頼を置くドクターです。
そして今回わたしは
【ピラティスとヨガ
～股関節から見る体幹トレーニング～】
体幹強化のトレーニングとして有効なピラティスとヨガ。既に指導されている方、これからトレーニングに取り入れることを検討されている方向けに、その効果を高めるためのスキルを解り易くお伝えするセミナーです。ふたつの歴史の背景を探り、そしてスポーツ医学に基づいたそれぞれの特異性を、今回は股関節から着目して解説します。深層筋強化と体内活性に繋がる体幹トレーニングの最新理論と実践を是非ご体験されてください。
ほか、
今年も素晴らしい講師の方々が、
充実した内容の講演をしてくださるようです。
是非一度ホームページをご覧になってくださいね
本橋恵美
ほっと一息
セミナーが終わり
いただいたメールの返信が
追いついてないのですが、
一息ついてます。
ほっ～
⬆︎これはもう先週のことだけど
みかちゃんと自由が丘のTWGで
ランチしたとき。
ご近所カナさん宅に行って
餃子(みっちゃんお手製)を
食べさせてもらって
気づけば
いつものメンバーが次々とやってきて
子供たち合わせて
総勢10人くらいで
くつろいでた日
一番癒されたのはこの子ハル
たまらないこの感触
あの仕草、匂い、蘇るな～
実は今週引越をするので
ずっとバタバタ。
なんだけど、
こんなひとときを
一緒に過ごしてくれる人がいるから
また頑張れるんだよな～。
E3
③Next Stage 2014
二日目は学生スタッフとの
交流会に参加しました。
まずは講師の望月さんの
シナプソロジーで頭を使い
運動神経高め
ハートもホットに
長友選手のトレーナー木場さんや、
JCCAの岩崎さんも
二日目から合流しました。
講師の渡辺さんも。
そして、次は
講師にダイレクトに疑問をぶつける時間。
学生にとっては
とても心に残る時間なんだと思います。
同時に、答えを出すことで
私たち講師も
あらためて自分が歩いてきた道を
振り返る機会となります。
谷さんとトラビス。
お二人のセミナーも楽しかったです。
そして講師陣から
大切な一言。
どの方の言葉もとても響きました。
本当に経験豊富で
失敗も沢山されてきただろう言葉には
重みと自信がありました。
講師全員。
学生スタッフの皆さんと。
そして最後は参加できなかったのですが
岩崎さんのペップトーク。
思います
このようなセミナーを開催してくださった
合原さん、
そしてスタッフ、講師、
受講者のみなさん
本当にありがとうございました！
本橋恵美
おまけ☆
学生スタッフのわかなちゃん。
感動してしまうほど、
しっかりサポートしてくれました。
自分の役目を真剣にこなすとは
こういうことなんだと
わかなちゃんから勉強しました！
主催者合原さんを
しっかりサポートしていた
奥さん成美ちゃん。
またいろいろ話しましょうね～！
②Next Stage 2014〜懇親会〜
懇親会も沢山の方が
いらっしゃっていました。
初めましての方、
再会が嬉しかった人、
こういう場は本当に大切な時間ですね！
そして講師陣と希望者はニ次会へ。
北九州のお刺身半端なく
美味しかったです。
今年宮崎に呼んでくれた
滋井さん！
石本くんも。
ここは鉄鍋餃子が有名。
既にお腹いっぱい…
憧れの講師に沢山の質問をする皆さん。
奥には後藤英行さん
(ごっちゃん相変わらず面白い)
や山村さんもいますね～。
講師の友岡さん！
業界の先頭を切っている
みんなの憧れ的存在。
トップリーダーのおひとりです。
私と友岡さんは
数年間一緒に
明治大学ラグビー部を
スピードコーチと、
コアコーチとして指導してきました。
あの時は熱かった…
やりがいありました！
今年の4年生が
指導した最後の選手達。
ラグビー部のみんな～！
友岡さんも私も
試合観て応援してるからね！
講師の牧野くん、桂くん、
九大、整形の井澤先生、
JCCA石塚さん、JATI伊礼さん、
中村さん。
そして三次会は写真ないですが
またまた飲みに。
そしてなんとー！四次会。
山田さんと花岡さんも。
午前三時からラーメン！
私もここに居る意味はあると思って
参加しましたよ！笑
東京戻って体重はかったら
2キロも増えてました
それくらい、
このメンバーと一緒に
お仕事できるのは素敵なことだし
プライベートタイムは
本当に皆さん可笑しくて
いろんな意味で信じられない…
桂くんなんて
きっと憧れている人たちから見たら
ササミしか食べてないように
思われてるかも。
いやいや替え玉注文して
三時間後にはホテルの朝食を
がっつり食べてました
九州のセミナーの楽しさは
こんなところにもあるのでした
E3
おまけ☆
私たちはアウンの呼吸なので、本当に心強い。ありがとうね！
①Next Stage 2014
北九州へ行ってきました！
『Next Stage Vol.2. 2014』
昨年に続き開催された
指導者向けセミナー。
今回は150名の受講者の皆さん、
主催者IMPROVE Co.,Ltd 合原勝之さん、
スタッフの皆さん、
そして素晴らしい講師の皆さんと
とても充実した２日間を
過ごしました。
@九州共立大学
とても難しい内容にも関わらず
探究心をもって
受講してくださった皆さん
『体幹トレーニング×予防医学
～ホメオスタシスの調整メカニズムを知る～』
※余談
桂先生の弟くんです
何かひとつでも
皆さんの心に残るような
内容があったなら嬉しいです。
実技も兼ねて
体幹トレーニングが
体内機能にどれだけの影響を
及ぼしているか
指導にはその知識も必要であること
を体感してもらいました。
この日は牧野さんのセミナーを見学。
さて次は懇親会へ。
ここからが凄いことになりました
E3
おまけ☆
私の九州の養成生達！
いつ会っても家族な感じです
養成生達からのお土産。
というか、リクエストしておいたの、
えへへ
ありがとね！
ありがとね！観光@サンフランシスコ最終章
飛行機まで余裕があったから
一人でNordstromに行って
お買い物も出来た！
それに
観光へ連れて行ってもらったよ
本当に全てお世話になってしまい
感謝しきれません！
さて。
ここは有名な
ロンバート・ストリート。
上から見た景色。
車でクネクネと下って
下から見た図⬆︎
ランチはマリーナ近くの
人気ピザ屋さんへ。
いや～絶品だった。
ほんと今回食に満たされた…
有難いことです…
マリーナ沿いを車で走ったときの
連なる豪邸のインテリアが
半端なく素敵だった…
みんな海を見るために
カーテンをつけてなくて
大きな窓にしてるから
家の中が丸見えなのね。
インテリア勉強中のワタシに
ものすごい刺激の多い
旅(いやいや仕事のハズ)になったな～
ここは世界博の跡地。
そして
霧のゴールデンゲート。
そしてとにかく坂の多い
サンフランシスコならではの景色や
ケーブルカー。
最後まで満喫できました。
この出張は
直前に決まって少しバタバタしたけど
思いっきって来て
本当によかった。
また来よう
完
E3
おまけの独り言☆
いつも長い長い海外日記にお付き合いしてくれてありがとう。必死で書くんだけど性格上テキト～な部分も多いから、もし紹介したところに訪ねる場合はワタシの情報は怪しいと思って行ってくださいね～笑というかこの写真ボケすぎよね、笑。
というかこの写真ボケすぎよね、笑。
そしていつもお世話になってるGlobalWi-Fi君。君はいつも強い味方です。道に迷っても怖くないし、何処でも待ち時間にブログ
やFacebookもアップできる。もしHotelの部屋だけだったらこんなに出来ないもん。ありがとう！
やFacebookもアップできる。もしHotelの部屋だけだったらこんなに出来ないもん。ありがとう！SOUL CYCLE@サンフランシスコ
さて、サンフランシスコに戻って
仕事を終え、時間が出来たので
ここへ行ってきました！
銀座にもFeel Cycleというのが
あったかな。
ネット予約して
自転車の場所指定までするの。
早速体験。
大音量の音楽のリズムに合わせて
自転車を漕ぐんだけど
これがま～
リズムが合わないこと！笑
いやいや昔、
音楽に合わせて動く仕事を
していたとは思えません。
自分でも可笑しかったし。
遅くしようとすると
脚カックンなるし、笑
大汗かいて気持ちよかった！
さて最後の晩餐は
8年連続ミシュランの星を獲得してる
インド料理店へ。
カレーに辿り着くまで
既にお腹いっぱい…
ふぅ。
気付いたら朝までぐっすり…
あ。
もしかして。
最終日に時差ボケ。
治っちゃった？
E3
④OPUS ONE@ナパバレー
朝食後、Market Placeへ。
建物も景色も目に入るものが
全部美しくて
ワクワクしてしまう
探していたワインが
ここには一本しかなく
しかも高い…
そこでオーナーの方に色々尋ねて
諦めていたそのワインのワイナリーへ
行くことにしました
Let's go～
そう、ここは…
屋上テラスから
一面葡萄畑を眺めながら
ティスティング！
ゼイタク～
これで45
ゼイタク～、苦笑！
というわけでOPUS ONEの
セカンドワイン
OVERTURLを購入しました。
色々なところで噂を聞いていた
さ～、これで束の間のオフ
ナパバレー1泊2日の
ショートトリップは終わり。
大満足～！
素敵過ぎるご褒美を
ありがとうございました！
さて、サンフランシスコに戻って
最後の仕事です
頑張るぞ～。
E3
DINNER@ナパバレー
ディナーはこちらのレストラン
(昼間撮ったもの)
⬇︎
全米一予約が取れないと言われているNapaのフレンチレストラン”French Laundry”と同じThomas Kellerがプロデュースのお店、Bouchon。
French Laundryがミシュラン三つ星に対して、こちらはミシュラン一つ星でややカジュアルなビストロスタイルになっている。
⬇︎
だそうです。
うん！と納得する美味しさだった。
珠玉のSPA@ナパバレー
珠玉のひとときへ
半分意識が飛びながらも堪能
アロマトリートメントでしっとり。
なんて幸せなんでしょ…
たまにはこんな時間も必要だな～と。
屋外にはプールも
癒されたあとはディナーへ。
E3