自信のある女性
先日、Georgeクリエイティブカンパニーの移転お祝いで、たこ焼きパーティーがありました。
@代官山
代表のGeorgeさんはじめ、この女性マリエさん。
素敵でしょう？
彼女は以前ご紹介した通りミスユニバース。
ハートがとっーても良くて笑顔が素敵。大好きな女性です。
色々な女性を見ていると、自信がある人は輝いているな～と。
京都の養成生達に少し話したのですが、素敵な人となるためには、人の悪口を言わないこと。
自分に自信が無いと自ら言っているのと同じだと思うのと、そこには妬みがある、ということを話しました。
なので、努力して自信を持ってほしいことを話しました。
これも自分にいつも言い聞かせていることです。
ところで、このたこ焼きパーティー。
変わりネタ持参 & 持参した本人が焼く、
が、参加条件でした、笑。
ということで、ワタシ。
納豆&キムチ&さきいか持参しました。
大好評
@京都のフィギア製作メンバーも遊び心満載の面白い方ばかり！
本気で遊ぶオトナタチはカキ氷も本気でした！
西麻布 HOUSE の谷さん、
ふなっしーのプロデューサーよっしー。
色々なお友達が集まっていました。
さてー。
ただいまカンクン。
メキシコです。
しばらく完全オフいただきます。
大親友二人と珠玉の時間を過ごしてきます。
E3
身体の変化
先日、トリュフ専門のレストランへ。
お祝いの席に参加させていただきました
周りの方の応援と、美味しいものが明日の活力になっています
さて。
例の役員トレーニングメンバーの皆さん。
一番お腹が出ている部長T脇さん、笑。
部下に少し痩せろと指令を出したところ、いや先ずは部長でしょうと言われたようで、
どうしたらお腹が凹むでしょうと、
可愛く質問されてきました
この話とは別に、Ｅ本社長が『肩凝りと腰痛がなくなった』と、
あえてまだ変化を尋ねていないにも関わらず、お話してくださり、
本当に良かった…と胸がキュッと熱くなりました。
こういうさり気ない会話の中のたった一言が、もっと期待に応えられるように頑張ろうと初心に戻らされます。
私のトレーニングにいらしている皆さんは、
自己管理への意識の高さが、行動へと移っています。
でも、なかなか行動に起こせない人も多いのも事実…
例えば、40代に入ると身体の変化に戸惑う女性が多いのですが、
身体のことをいつも気にしていて、やるやると、言葉にしていながらも、なかなか行動に起こせない。
対して、綺麗と言われる女性は、やはり努力をしているからこそ、身体も、そして、努力していることが自信となり、
心の状態も安定し、美しくいられるのだと、思います。
気持ちが乱れているときは、身体も自然と崩れていきますよね。
色々な方を見ていると、妥協せず、努力を惜しまない人が本当に素敵だなと、想います。
歳を取れば取るほどその差は明確に表れるものではないかな～。
と、いつものごとく、自分に言い聞かせてます～
日々頑張ろ～。
E3
ただいまダラス✈️
腰痛の勉強中！
【東京】コアパワーヨガ養成コース終了
京都に続き、東京でのコアパワーヨガ養成コースが無事終了しました。
この夏からアシスタント制度を設けました。
アシスタントを立候補した卒業生達が養成生をサポートしたり、
共に再受講して確認し合ったり、
とても良いコミュニケーションが取れていたようで、微笑ましいシーンを何度も見ることが出来ました。
でも誰一人諦めることなく、最後まで高い集中力と、熱意を持って取り組んでくれました。
さて、【第4期CPY養成生】の紹介
須藤慎輔
JATI (日本トレーニング指導者協会) の私のセミナーの際に、ただ者ならぬ動きをしていたので思わず声をかけ、そのあとTraining Center のセミナーでも、あ、やっぱり動ける！と思い養成コースにスカウト！身体を自由にコントロールできて更に実直、数少ない男性CPY指導者の誕生。慎輔、期待してます！
高根久美子
スキーの選手だった久美ちゃん。養成コース前日緊張のあまり吐き気がした、と青ざめた表情で当日登場した中の一人、笑。でもその緊張に負けず、真剣に取り組んでいた姿が印象的でした！最後は満面の笑みで卒業。
金田直与
宮崎から通ってくれた、宮崎弁全開のよく笑う素直で可愛い直与ちゃん。今は全然自信を持っていないけれど、勉強を重ねて自信をつけていけば、きっと魅力ある指導者になると思います。宮崎でハクちゃんと頑張って！
磯田恵美子
誰よりもメモを取り続けていたな～。大切なことを忘れてはいけないと話しすること全部書いていました。三児の母。
上山千恵子
娘さんと息子さんに相談をして、背中を押され養成コースに飛び込んだという千恵子さん。伊豆から通ってくれました。ヨガが趣味。というところからのスタートで本当に難しいことがいきなり頭に入ってきて大変だったと思います。でも沢山質問もしてくれて積極的に向き合ってくれました！
圓冬美
今回のムードメーカー。愛されるワケは数日一緒に過ごしたみんなも分かったハズ。前向きで明るく、そして努力を惜しまずよく勉強していました。私も今回とても救われました、ありがとう！えんちゃん、フロントレイズは受付を持ち上げるって意味じゃないよ、笑。
さとこちゃん。独特の世界観を持つ彼女はマイペース。私が話ししているとき一番目が合っただろうな。真っ直ぐな目でよく聞いてくれていました。彼女も趣味から指導者になろうと決意をして、今回臨んでくれました！
石黒由佳
由佳ちゃんとにかく面白い。過去Pillar Yoga養成コースも受講してくれて、浜松から毎週土曜開催のOpen Classにも通ってくれています。本人至って真面目ですが、わたし的にかなりのツボです、笑。
【サブ講師】渡辺美沙
私の元でスタートし、自ら他の先生達の元で沢山の吸収をして、実力をしっかりつけてきました。本当によく勉強をし、養成生からも信頼されるミサちゃん。お疲れさま！
そして信頼する卒業生たち
【アシスタント】信澤晴美・金子智裕、土田香織
【再受講生】の柴森雅子
養成生たちより一年先輩なだけなのに、やっぱり成長していました。養成コースの雰囲気作りにも貢献してくれて、本当にありがとう。これから、養成コース指導者として期待しています。しっかり勉強を重ねて付いてきてください！
みんなのお陰で思い出深い養成コースとなりました。
みんなありがとう。
これからも一緒に頑張っていきましょう。
本橋恵美
大事なことは覚えておきましょう
先日、岳さんとMTG
業界若手良太郎くんも合流。
真面目な良い話を熱く語ってくれる岳さんの言葉を、酔っ払って忘れてはいけないと、iPhoneのメモに書いておくのですが、
翌日見ると、意味不明…
私も私だけど、岳さんも岳さんで話した事を全然覚えてないっていうね、いつものパターン
良太郎くん、今度あの良い話どんな話だったか二人に教えてください
さて朝ご飯食べていざ出発。
そうそう、例の役員の皆さんのトレーニング。
前回はトレーニングルームで煙草を吸わなくなったお話でした。
先週はなんと、出張先でもトレーニングしたいと、テレビ回線が繋がっていて、東京チームと、名古屋チームが一緒にトレーニングしました！
キツくて唸り声を上げると、その人にカメラが自動的に向いて顔がアップになるという最新式？
もう、みんな笑いを堪えながらのトレーニングとなりました。
この意識の変化。
私、毎回感動しています。
今夜も頑張りましょうね
E3
キャニオニング
この夏キャニオニングにチャレンジしました。この勇気を振り絞る感覚久しぶり！もの凄い水量の中、滑り降りるときも、滝壺に落ちたときも息が出来くなくて一瞬パニックになったけど、冷静に冷静にって言い聞かせて。一番怖かったのは水がないほぼ直角なただの岩を滑り降りるドライなんとか。。そのスピード半端なかったです。でも不思議…いつの間にか楽くなって本気で遊んでました、また行こうっと(*^^*)
E3
【静岡】体幹トレーニングセミナーのお知らせ
続けて更新です。
浜松にて【呼吸】と【体幹】のセミナーが開催されます。
【スケジュール】
10月10日(土)
☆★菅原順二スペシャルセミナー&レッスン★☆
11:30 受付
A 12:00-13:00 菅原先生スペシャルレッスン(一般参加可能)
B 14:00-17:00 菅原先生 呼吸を極める1dayセミナー
C 18:30～20:30 親睦会
10月11日(日)
☆★本橋恵美 スペシャルセミナー&レッスン★☆
9:30 受付
D 10:00-11:00 コアパワーヨガレッスン(体幹を意識したヨガ)
E 12:00-16:00 体幹を極める1dayセミナー
【参加費】
《 セミナーパッケージ》
2day ¥45,000 → 早割(9/11まで) ¥35,000(限定15名)
1day ¥25,000 → 早割(9/11まで) ¥21,600(限定15名)
《 コース別参加費》
A ¥5,400 定員30名
B ¥19,940 定員30名
C 別途(予算¥4000程度)
D ¥5,400 定員30名
E¥19.940 定員30名
＊申し込み状況によりキャンセル待ちになる場合があります。
【開催場所】
リカ・ピラティススタジオHELSTA
【 受講条件 】
＊スポーツ・フィットネスに従事している方
＊医療・治療に従事している方
＊これから上記分野において活動していく意思がある方及び学生
【 お申し込み期限 】
2015年10月3日(土)
【 お申し込みフォーム 】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0dffa633378136
【主催者】
FIELD ONE -Training STUDIO-
代表 増田統久
TEL 054-637-2110
本橋恵美
Pillar Yoga アップデート
今日は半年に一度のPillar Yoga アップデートの日でした。
今とてもスケジュールがタイトなので写真のみでごめんね
また新しいプログラムで頑張ってください。皆さんよろしくお願いします！
E3
supermarket ‼︎
土曜日に広尾Repace で定期開催しているOpen Class
コアパワーヨガ養成生や、インストラクター、トレーナー達も受講しに来ています。偉いな～。
地方から足を運んでくださる方も多く、昨日は静岡、和歌山、山口…
昨日はとっても暑かったからね、クラスの後、養成コース生たちと甘味処へ。
さて、2日前にマンション敷地内にSegafredoがオープン！
早速、お友達家族とバッタリ会って一時間くらいお喋り
もっと嬉しいのはその隣に
national supermarket が出来ました！
ここにはアーモンドバターを作るマシーンがあってね
アーモンドを投入するとね
お友達の息子くん
こんな感じでソフトクリームみたいに出てくるの。
これでfreshなアーモンドバターの完成！
すぐトーストに付けて食べてみたけど、甘くない！そしてとってもオイリー！
市販のはすごくお砂糖がいっぱいってわかるな～。
それにfreshなオイルでしっとり。これはヘルシー
ピーナッツバターもあったから今度チャレンジしてみよう！
てな感じで、やっぱりスーパーは近いと楽チンだね！
それにしても、京都出張や会食が続いたり、母が日本に居たこともありつい食べすぎな日々
久しぶりの自炊
こういう家の時間必要。
じゃ今日はアクティブレストでちょっと足を伸ばしてくるね～！
E3
【東京】コアパワーヨガ養成コース
続いて更新
京都に続き、コアパワーヨガ養成コースが東京でスタートしました。
東京会場は五反田にあるBMS R-labさんをお借りしています。
いつもスタッフの皆さんの素敵な笑顔に癒されてます。次回ご紹介します
そして養成生は東北から九州まで。本当に気合い入ってます。
だけど、このうち5.6人は緊張のあまり眠れず吐き気がすると言いながら、初日を迎えてました
可愛いな～！
東京はトレーナーの参加もあり、力強い男性陣のパワー漲る姿も！
今回は上松大輔さんも受講生&特別講師として加わり、
より深い知識の習得に、養成生はもちろんアシスタント達も必死です。
さて、あっという間に前半戦終了。
またみんな来週も頑張ろうね！
懇親会は野菜鍋。
東京だとみんな色々用事もあり全員参加出来なくてザンネン～！だけど楽しかった
E3