【岡山】岡山大学病院県民講座
岡山大学病院主催
おまけ
お土産に貰った因島のはっさく大福が絶品でした〜
これ今年のスイーツ大賞！
県民講座にて講演をさせていただきました。
3年ぶりの乳がんの講演でした。
受講して下さった方の殆どは乳がん経験者でした。
乳がん発症や再発リスクを下げるための運動量や質だけでなく、
ヨガの有効性を、血液や血管との繋がりがあることからお伝えさせていただきました。
また、乳腺・内分泌科の先生方のご講演から、改めて乳がんの予防や再発防止の具体的な方法を知ることができ、私自身勉強になりました。
岩本先生、平先生はじめ
岡山大学病院の皆様、
会場にお越し下さった皆様、
ありがとうございました！
本橋恵美
E.M.I養成卒業生。広島から来てくれた渡部かすみありがとうね！
ありがとうね！
これ今年のスイーツ大賞！【新潟】越乃Shu*Kuraその2
楽しみにしていたのはね、
停車駅でこーんな景色が見れること！
日本で一番海に近い駅なんだって。
乗客はみんな降りて、海をバックにJAZZを聴くの。
贅沢だな〜
写真にはうまく写らなかったんだけど、ちょうど陽が落ちるところだった。
計算してるね〜
15分くらい停車しててくれたのかな。
陽が落ちて出発。
なんだかとってもロマンチックなひとときだった。
そして旅の締めくくり。
上越妙高駅で下車したあと、地元のお料理屋さんで食べたコレ。
新米のおにぎり！
この旅、一番の美味しさ！
あまりに美味しすぎたから、思わずお店の人に聞いたらガスで焚いてるって。
新潟の新米をガスで焚く。
そりゃ美味しいわけだ
おかわり
今でも味が蘇る！
この後、北陸新幹線で熟睡しながら帰ったよ。
日帰り旅行最高でした。
E3
【新潟】越乃Shu*Kuraその1
休日取りました〜。
息抜きしないとね！
新潟を日帰りで楽しんできましたよ〜。
いい旅だったの
越後湯沢到着。
（東京駅で軽い朝ごはんを調達してね）ここからほくほく線に乗って十日町駅へ。
十日町からはタクシーで美味しいお蕎麦やさんへ。
評判だけあって、喉ごし最高のお蕎麦でした！
天ぷら、山菜、日本酒、イイ組み合わせ
からの。
お風呂にも入って本番に備えました
本番とはコレ！
予約して取れた〜。
景色を見ながら日本酒を楽しむ列車なのです。
BARでビールやおつまみも買えます。
まずは泡で乾杯
もうお蕎麦でお腹いっぱいだったけど、お弁当と一緒にいただきます。
お料理もひとつひとつ新潟産のもので丁寧に作られていました。
私は「くつろぎシート」
↑寛いでるというか酔っ払いです。
このシートも展望シートを越えて見る景色が抜群なんだよ。
そして背もたれがあるから楽チン。
だってね、3時間半乗るの。
隣号車では生のJAZZ演奏。
お客さんはみんなほろ酔いだから踊ったりしてたよ、笑。
もうね、極楽
この後はね、一番楽しみにしてたある駅に到着！
その2に続く〜！
E3
呼吸セミナー充実＆養成コースのお知らせ
何故か可愛らしい風に写る、
近藤拓人くん
宮崎から骨盤を大事そうに抱えながら来てくれました、笑。
彼とは昨年の暮れに九州のセミナーで出会いました。
周りの評価以上に膨大な知識量で、
その学ぶ姿勢に共感し、
とにかく、世界中の最新理論を勉強している彼の講義を、私が受けたくてアカデミー講師として来てもらいました。
この日も、どんなにマニアックな質問をしても、しっかり回答が返ってきましたよ〜。
さすがです。
今トレーニング業界では最新の理論として言われているものが２つ。
アメリカのPRI
（姿勢と動作の研究機関）
チェコのDNS
（小児学からくる発育発達理論の研究機関）
そう言えば私も先日、PRIの講習を申し込みました。
なんと4分で完売。
すごい人気ですね！
この学びの秋、アウトプットだけになりがちな自分に喝を入れます！
話は戻りますがこの日は、E.M.I養成卒業生たちも沢山参加していました。
他には読売巨人軍のトレーナーや、医療従事者の方もやはり多く、みなさん興奮気味でした！
いや〜、こういう勉強会いいな〜。
（会場をお借りしたCLIMB Factoryの皆様と）
12月は4日間版の養成コースを開催して、私も勉強させてもらいます。
PRIとDNS理論が学べて、更にCPYとAPもご紹介するので、個人的にかなりお勧めです。
学びの秋。
一緒に勉強しましょう！！
E3
『Functional Respiratory Specialist FRS』
４日間養成コース詳細とお申し込みはこちらです。
割引制度もありますので、チェックしてくださいね
A)近藤拓人割引（友人・キネティコス会員の方)２０％オフ
B)１dayセミナー受講者は２０％オフ
C)E.M.I養成卒業生は３０%オフ
またお支払いは分割のリクエストも多くあり、８分割まで対応させていただくことにしました。
【金沢】出会ってしまった…
ロクロの後は、ランチ！
松魚亭へ。
さーて美味しいお魚が待ってます
赤イカのお造りや
金沢の美味しいお料理が詰まった五重塔
のど黒の石焼きご飯
そのまま食べても抜群に美味しかったけど、
このお出汁をかけてお茶漬け風に。
これ絶品！
普段貧乏学生？（笑）の2人は感動して、
（大学生の頃ってそうだよね！）
しばらく自炊したご飯が食べれない
と言ってました、笑
と言ってました、笑そーお？私は納豆とご飯が一番好きよ〜。
お姉様？たちはお昼から幸せのハイボール。
そして、ワガママを聞いてもらい、行きたい陶器屋さんへ。
とにかくお皿が好きなのです。
私の高いテンションに付き合わされた人たち。。。
買ったものをご紹介。
ほとんどが江戸時代のものね！
お皿は直感なので悩まない。
一目惚れしたら買います。
このグラスはさすがに高くて交渉〜。
大正時代のものでかなりレア。
うろこ紋＆格子紋
一時期は一脚６万円だったとか。
（それよりははるかにお安くなっていましたが）
大切に使います。
奥の赤い茶碗は、江戸後期のもの。
伊万里 色絵赤玉鶴茶碗
これは、伊藤聡信
愛知県常滑の作家さんの作品。
和食器なのにどこか洋風で一目惚れ。
シックで気に入ったコースター
上ふたつはフランスのお皿。
ディブワン＆サルグミンス
１９５０年代の作品
久しぶりに気に入ったものが沢山揃った〜！
そして金沢駅へ。
お土産を買って改札口へ行くと。
トレーナー部のみんながサプライズでお見送りにきてくれました
↑
これ、くしゃみしてるわけでも、笑ってるわけでもありません。
ビックリしすぎて思わず泣いてしまった。
来てくれたみんなの顔もまともに見れず、お土産にお酒やらお菓子やら貰ったけど、ちゃんと1人ずつ御礼も言えず、
恥ずかしくて速攻改札入りました。
みんなありがとう。
懇親会で話した一人一人の顔を思い出します。
応援してるからね！
ありがとう。
E3
【金沢】ロクロ体験
金沢大学のトレーナー部のおもてなしは翌日も続き、（可哀想に、私が行ったことのない場所を毎年一生懸命探してくれてます〜）
）ねんどスタジオ。へ。
陶芸体験です。
まずは加賀棒茶と、お豆をいただきながら、モノづくりについてお話をうかがいます。
土に触れながら、モノと自分と向き合う。
普段、人と向き合う仕事をしている私にとっては新鮮です
粘土を使う分だけカットして。
リズム良く力まずに捏ねるんだけど、これが全員リズム感なし、笑。
ミナオ（養成卒業生の生方美奈子）も、あまり上手くない、笑。
なんとか見様見真似で空気を抜いて、いい感じの硬さになったら
ここでロクロ。
いやー、私が一番下手くそ。
何度も何度もくにゃっとなってやり直し。
もうそうなるとね、凄い集中するわけですよ！
余計な事考えたらぐにゃ。ですからね！
でも、本当の性格は素直らしく（自己分析、笑）、結構上手に出来上がってきましたよー。
金大3年生の小野田祐紀。おのでぃ。
トレーナー部、部長。
3年生、難波啓太郎。
全員だまっ〜て真剣にやりました。
この没頭できる感じは久しぶり！
やっと完成！
って時にまたぐにゃ！
2時間あっという間でした！！
この私の指はね、キツネ。
このキツネがうまく仕上げるコツだったんだよね。
洋服も髪の毛も泥だらけになったよ。
じゃん！
私の作品。
ただの平たい丸。
だけど、難しいんだから〜
美味しいお料理をのせたいの。
ミナオはコーヒーカップ。
後ろの2人は、スープのカップとか言ってたかな。スープなんて作るのかしら？
これはリピート間違いなしのめちゃくちゃ楽しい体験でした！
あー、楽しかった！
さて、戦のあとは美味しいランチへ
E3
【金沢】金沢大学セミナー
金沢大学アスレチックトレーナー部主催
同大学の選手に向けたトレーニングセミナーが開催されました
今年で4年目です。
100名くらい参加してくれたかな。
みんなキツくて泣きそうだったけど、私は私でその真面目に一生懸命受けてくれる学生に感動しました。
金大はいつも本当に素晴らしいと思います。
大学生活中のスポーツ、本当に一生の思い出になるので楽しんでね！
こちらはアスレチックトレーナー部向けの第二部。
殆どが理学療法科に在籍する学生たちでトレーナー部は構成されています。
私のAthlete Pilates AP ™の養成コースに、在学中に受講してくれた稲葉和貴の後輩達。
和貴が金大での、このセミナーを初開催したあと、後輩達も伝統のように開催し続けてくれています。
真っ直ぐな目で聴講するみんな。
選手達のためにどんな指導が良いかを真剣に考える姿にまたまた感動…
夜はまたまた楽しい懇親会もありました。
毎度質問攻めです、笑
私もその真っ直ぐな質問に、真っ直ぐに答えます。だってストレートな方が純粋な心に残るでしょう？言葉を選びながらもストレートにね。
さーて、これはトレーナー部がランチに招待してくれた時の押し寿司。
地元のお料理がたくさん出てきました。
いやー、美味しかった！
ありがとうね！
はい、便乗したのは、養成卒業生の2人。
金沢の名倉紀子
（デモストレーションありがとうね〜）
大阪の生方美奈子
ご馳走様でした
明日は観光に連れて行ってくれるらしい。
楽しみだな！
E3
呼吸の1DAYセミナー
来週水曜日は
E.M.I Academy vol.3 近藤拓人氏の呼吸のセミナーです。
１２月に４日間の養成コースを予定していますが、その内容を記載しますね！
１DAYセミナーはこの内容をさらに簡潔にしてみなさまにお伝えしてくれるようです。
講義概要
１． 呼吸の生理学
l 呼吸中枢
l 呼吸とホメオスタシス
l 呼吸回数/呼吸量の変化に伴う影響
l 呼吸時間の変化に伴う影響
l 酸素/二酸化炭素/一酸化窒素
l 呼吸機能不全に伴う疾患
l 呼吸とパーソナルティー
２． 呼吸の機能解剖学
l 空気圧/内圧
l 努力性呼吸
l 安静時呼吸
l 呼吸筋/呼吸補助筋
l 横隔膜呼吸/パラドックス呼吸
l 呼吸と骨盤底筋群
l 鼻呼吸 vs 口呼吸
l 呼吸と骨格の連動
l 腹腔内圧（IAP）
l Zone of Apposition
l 呼吸に伴う重心移動
l 姿勢と呼吸
l 動作と呼吸
３． 呼吸の評価
l 呼吸量の評価
l 呼吸パターンの評価
l 肋骨の位置/可動性の評価
l 胸壁/後縦隔の評価
l 呼吸機能テスト
４． 呼吸のトレーニング理論
l 呼吸量の調整法
l 呼吸パターンの学習
l 発育・発達過程に合わせたトレーニング
l 吸気/呼気のトレーニング
l 相反的呼吸のトレーニング
l 交互的呼吸のトレーニング
５． 呼吸のトレーニング実践
l 呼吸とCore Power Yoga CPY ™
l 呼吸とAthlete Pilates AP ™
わたし的に鳥肌が立つ内容です。
みなさま情報共有しましょう〜！
E3
E.M.I Academy vol.3 近藤拓人氏の呼吸のセミナー
もや鍋とopen classお知らせ
とっても珍しく朝イチから甘いものを欲して、ピーチのフラペチーノを。
このあと、open classで1.2年の間、週末お借りしていたスタジオへ。
ヨガマットやトレーニングツールの引き上げに行ってきました。
実は、お借りした日に、
トイレのドアが破損していたことと（これはもともと剥がれていたけれど、あえて言わず）、
トイレの電気を消し忘れていたことで激怒され、
「以後気をつけます」と伝えたものの、思うように気持ちが伝わらなかったようで、(私の書き方が悪かったのかも)
「もう今週末から使用しないでください」
と言われてしまい、
予約システムもシャットダウンされてしまいました。
慌てて別のスタジオを探し、お客様に連絡し、なんとか現在落ち着きました。
（急なスタジオ・時間変更で、ご迷惑をおかけした皆様本当に申し訳ありませんでした！）
お借りするときは、細心の注意を払わなければいけないと反省です。
原因を作るのは自分。
何かあったときの対処も回避も全部自分です。
世の中には色々な人がいるし、価値観はそれぞれ違うもの。
だからこそ、問題が起きないように常に気をつけていなければいけませんね…
お付き合いする相手もよく選び、相手への気遣いを忘れずにいなくては。
よい経験をしました。
トイレの電気の消し忘れに注意！
さて！
今夜は急遽ハワイのCore Power Yoga CPY ™️養成コースに参加するトレーナー志望の人や、友人たちとご飯。
もや鍋、と言うそうです。
なんで、もや、なんだろ？
栄養セミナーと商談
今日は、E.M.Iアカデミーvol.2
伊達友美先生による、栄養セミナーでした。
私は合間合間に打ち合わせがあり、全部聴講出来なかったのですが、かなり興味をそそられる内容でした。
2017年1月24.25.31日,2月1日
更に知識を深めるため、
食と運動を繋ぐプロの指導者を養成するため、
4daysの養成コースを計画しています。
こちらはまた追ってお知らせしますね！
（追記：２０１７年１１月２９日
４daysの養成コースは時期を見送りとなりました。ご計画を立てていただいていた方、大変申し訳ありません。次回開催がある場合はまた追ってお知らせいたします。）
さて、こちらは朝日新聞社様。
素晴らしいプレゼンターと共に訪れて、商談成立。
常に周りの方によって刺激を頂いています。
ありがとうございます！
E3
おまけ
@西麻布 鳥よし
えへへご褒美のそぼろ丼
ご褒美のそぼろ丼またこの鳥スープが美味しいんだ。