綺麗に歩けているとき、
足音はあまりしません。
”氷の張った湖をあるくように
歩いてみてね”
昨日は”足音”も意識してもらいました。
意識するだけで、音は格段と
小さくなりました。
音だけでなく
見た目も軽やかになります。
足音を小さくするためには、
重心を引き上げる意識が大切。
こうすることで、音が小さくなると同時に、
膝や足への負担も軽減されます。
歩いてとまってポージングにもチャレンジ。
流れるような動きが大切。
今回はペアでポージング。
この時間はいつも盛り上がりますね。
あっという間の90分。
いつも、もっと歩きたーいって
生徒さんに言われます。
終わってからのランチ会もまた、
おしゃべりが楽しいですね。
初めて参加の方もすぐに打ち解けて、
盛り上がりました
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イースタイル美姿勢歩き方マスターレッスン
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9月5日(土)10:00-11:30
9月13日(日)10:30-12:00
10月4日(日)10:30-12:00
10月17日(土)10:00-11:30
11月7日(土)10:30-12:00
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11月にシャンパン付きランチパーティ&撮影会開催予定
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