ウォーキングレッスンていうとモデルさんのための
レッスンでしょ？って思っている方も
多いと思います。
E!スタイルレッスンはごく一般の方が
日常で綺麗な姿勢で歩けるようになる事を
目的としたレッスン内容です。
60分という短い時間でしたが、
ビフォアアフターの違いです。
パソコンを使った仕事が多いというMさん。
日常でもその癖が出て、首が前にきています。
正しい姿勢のコツをお伝えした後の
写真では首がまっすぐになり、
デコルテが開きました。
手の位置も、後ろのほうに下がっています。
次に歩き方のポイントをお伝えする前と
お伝えした後の違いです。
姿勢、歩幅、目線変わりました。
膝も伸びています。
Before
After
HMさんからのご感想もいただきました！
ちょっとしたアドバイスのままにやってみたら、
全くafter が違っていてビックリしました
また、日程が合いましたら、是非色々教わりたいです
エレガントな座り方もお伝えしました。
美脚、足長効果抜群ですね。
たったの60分で、
自分の日頃の癖がわかり、どうすれば美しい姿勢で歩けるのか？
がわかります。
これを意識して生活していくと
だんだんに体に形状記憶されていくのです。
自分の姿勢や歩き方
ちょっと自信ないなという方は
ぜひ、一度レッスンにいらして、
違いを知ってください。
E!スタイル美姿勢・歩き方レッスンは、
お一人から開催しています。
- 腹筋、背筋を意識することの大切さが分かりました。(Aさん 50代)
- もっと意識して歩かなくちゃと思いました。(Sさん 60代)
-
何事にも自信が無い私が、少しでも変われたらいいなと言う思いで参加させて頂きました。
美しい姿勢や歩き方のコツを1つずつ丁寧に教えて頂き、
意識して実践していくうちに少しずつ気持ちが変わってきました。
美しい姿勢で颯爽と歩いている…自信に繋がる第1歩を踏み出した…大変貴重なひと時となりました。
ありがとうございました。(Nさん 40代)
-
ブログを拝見していつも気になっておりましたウォーキングレッスンに参加させて頂きました。
とても楽しくあっという間の１時間でした。
ありがとうございました。立ち姿、姿勢から始まり、歩き方のポイント、
綺麗な座り方、バックの持ち方等内容は盛りだくさんでした。
写真で撮ったビフォー、アフターが明らかに違い綺麗な立ち姿、
歩き方になって嬉しくなりました。
教えて頂いた事を意識して、習慣化して、素敵な姿勢で颯爽と歩ける大人女子になりたいです。
本日は、本当にありがとうございました。(Wさん 50代)
- -歪みに気づき自分の本当の姿がわかり、
- レッスン終了後の違いに驚きました。
- ほんのワンポイント知るだけで変われることがステキです。(Aさん 40代)
- エミ先生のレッスンを受けるとハッピーな気持ちになります(Sさん 50代)
- 風を感じた。歩くことが楽しく自分に自信が持てた気がします(Kさん 40代)
- 歩幅や重心を意識できるようになり歩き方が変わりました(Aさん 50代)
- レッスン帰りに銀座の歩行者天国で
TVインタビューに2回も声をかけられびっくりしました(Sさん50代)
- 身体の左右のバランスを確認できたり、
自分の歩き癖を教えてもらい日常で何を意識すれば良いのかが分かりました(Mさん40代)
- 姿勢が良いってこういうこと？目から鱗のレッスンでした(Eさん 50代)
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2月9日(土)10:30-12:00終了しました。
2月24日(日)15:00-16:30終了しました。
3月23日(土)10:00-11:30
4月28日(日)11:00-12:30
あと２名！
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上野潤子氏考案アップップレッスン(お顔の筋トレ)
表参道のサロンで開催します。
3月30日(土)10:30-12:00
※E！スタイルベーシックレッスンは随時開催
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