一瞬であなたの女優オーラをオンにする
美姿勢・ウォ−キングスタイリストのエミです。
本日はビギナーズレッスンを開催しました。
楽しく!がモットーなレッスンで、
まずはアップテンポな音楽で
軽く踊ったり、おしゃべりしたり
レッスンは笑顔も大事ですね
笑顔になると、体も柔らかくなるので、
ウオーミングアップですね
レッスンでは、今の自分の姿勢を把握するために、
必ず写真を撮ります。
正面、横、後ろ姿。
ええ！私ってこんな風に立ってるの？
びっくりされる方もいらっしゃいます。
長年の習慣から
どちらかの肩が上がっていたり、
お顔が左右どちらかに傾いていたり...
癖はさまざま。
多くの人が肩のどちらかが
上がっています。
ショルダーバッグなどを
いつも同じ肩に置いていると
どうしてもそうなります。
いつしかそれが体の癖となって
ショルダーバッグがなくても
肩が上がっている体制ができます。
他にも、お顔を左か右に傾げる癖、
顎が前に出てしまう癖、
片足に主に重心がかかり、体全体が傾いている癖など...
自分のくせが分かると
改善も早いです。
姿勢を整えたところで、
こんどは、ウォ−キングのレッスンです。
１つ１つポイントをお伝えしながら、
歩いてもらいます。
今日はビギナーズなので、
素足やヒールのない靴での練習です。
最後にみなさんでポージング
60分レッスンなので、あっという間ですね。
リピートしてくださっている生徒さんが
とても綺麗に歩けるようになって来て、
感激しました
終わってから、ランチに行きました！
次回のレッスンは6月24日9:30-11:00になります。
あとお2人でいっぱいですので、
ご興味ある方はお早めに。
詳しくは、下の方の《レッスン情報》ご覧くださいね。
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《レッスン情報》
レッスンは初めての方でも大丈夫です
【6月-7月のウォ−キングレッスン】
(グループレッスンになります)
ビギナーズレッスン(60分)
◆6月9日(土)12:00-13:00あと２人
◆7月8日(日)10:00-11:00
レッスン詳細・お申し込みはこちらから
基本レッスン+ヒール+ポージング(90分)
◆6月24日(日)12:00-13:00 あと2人
◆7月21日(土)10:00-11:30
レッスン詳細・お申し込みはこちらから
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