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  まだ辛い病気の部分とバレンタイン
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  外食で感じた成長、静かに完食
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  念願叶った唐揚げと手作りポトフ、ありのままで
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  買い物に行ってみて、以前との違い
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  上手くいかなかった原因はこれだった、他人軸
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  比べるのは過去の自分と、本当は大好き
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  出来てるところから幅を広げる
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  しんどい【追記】
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  Geminiと叶って嬉しかった娘たちの手作りカレー
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  家族で買い物、と食べたいお弁当を食べる
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  自由が不自由、とカロリーから考えて食べる
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  人との繋がりと立ち止まって思い出す
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  失敗したけど色々気づけた、手放したストック
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  優先順位が変わったことが大きい、と脱フュージョン
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  乗り越えられた、認知療法の出番
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  認知療法とギター交流会参加、31日目退院
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  在りたい自分である為に、食べることの意味30日目と退院
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  怒りの感情への対処と打倒脂質、最後までやり抜く29日目【追記】
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  良くなった部分に目を向けて、28日目
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  これが出来る幸せ、退院日決定27日目

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