三連休、毎日出掛けたこと
私にしては凄かったんですが
夕飯はみんなそれぞれ好きなお弁当選んで、
わたしは無償にお赤飯食べたくて
美味しくてめっちゃ満たされて
疲れが癒された
頑張った自分へのご褒美みたいな感覚？
食べることに対して
そう思えたことも嬉しかったんですよ。
これまでにない感覚だったし
すごい収穫なんじゃないかと思ったので
改めて書きました。
心置き無く食べることを受け入れてた感じ。
更に、三連休中
自分にしてはよく食べた気がして
久しぶりに体重計に乗ってみたら
増えてました。
食べてる証拠と思ってやっぱり結果に出れば嬉しい。
ここ最近は全然体重気にしてなかったんだよね、
ただ少し前に自分の中で、
まず○○キロにする。
そこまで食べ続ける、自由に食べていい。
体重増えていい。
って書き出ししていました
今一度、自分の思考を整理する為に。
そこまでは気にせず食べよ～
みたいな気持ち。
それが良かったのかも。
そして今日は心療内科再診日。
退院してから2度目です
病院の体重計と家の体重計に誤差がなければ
増えてるはず
入院中のように細かい話は
やっぱり外来では難しいんだな
とこないだの再診で感じたけど
近況報告してきます。
昨日修了式だった長女は
ついに2年生が終わりました。
修了証書の学習の様子は
好きな科目だけあってか
国語によくできた◎と
生活の様子では
創意工夫(自分で進んで考え、工夫しながら取り組む)
思いやり・協力(友達に温かい心で接し、親切にし、助け合う)
によくできた◎が付いてた
更に、周囲の友達に進んで声を掛けながら
活動へ前向きに取り組む姿が見られたこと
特に清掃活動に意識高く取り組んでいた
と書いてました。笑
そして、一学期も二学期も欠席日数はゼロ！
元気に通えたこと嬉しいね(*^^*)
休み時間には必ず外に出て遊んでるみたいで
靴も靴下の中も
毎日砂だらけで帰ってくる長女😂
3年生も長女らしく
アクティブに過ごしてほしいです✨
おわり