介護を愛情と成長の機会に
介護の経験者だから寄り添える
ライフコーチ
戸塚 恵美（えみ）です
介護を通じて、愛情と成長のきっかけを
見つけるお手伝いをいたします
見つけるお手伝いをいたします
前回のブログでは、カオラボシェア会に
参加したことで感じた気づきや感想を綴りました。
今回は本日参加したコウちゃんの
未来手帳シェア会での学びと気づき
について書こうと思います
シェア会に参加し
ブログに書き出すことで
頭の中が整理され
視覚化とアウトプットの大切さ
を実感しました
これまでたくさんの
シェア会に参加してきましたが
参加したことを
ブログに書いたことは
ありませんでした。
振り返ってみると
備忘録としても
書いておけば良かったな…
と今更ながら後悔しています
そう思えたのも
前回のシェア会について
初めてブログに書いた
ことで得られた気づきです
何事も経験ですね
という訳で、さっそく
本日参加したコウちゃんの
未来手帳シェア会で感じたことを
文字化していこうと思います
まず初めに思ったことは
手帳に書いた内容をシェアすることで
新たな気づきを得られることです
皆さんの意見を聞くことで
『あ！私もだ』と共感し
気づかなかった感情に気付いたり
『なるほど〜』と
違う視点に触れることで
視野が広がったりと
多くの学びとなりました
そんな視野が広がるシェア会は
とても楽しい
こうして文字化することで
改めて気づきを振り返ったり
自分の感情や思考について
知ることができます。
これからはシェア会に参加したことを
ブログに書いていこうと思います！
そして文字にすることで視覚化し
自分は何を思ってどう感じているのかを
深掘りしてみたいと思います
ではまた♪
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