介護を愛情と成長の機会に
介護の経験者だから寄り添える
ライフコーチ
戸塚 恵美（えみ）です
介護を通じて、愛情と成長のきっかけを
見つけるお手伝いをいたします
見つけるお手伝いをいたします
本日は多賀子さんから
後任のめぐさんに引き継がれた後
初めてのカオラボシェア会に参加しました
使いこなせるようになりたい
と思っているマインドマップ。
シェア会に参加することで
マインドマップの新たな活用法を
学ぶことができました。
実際にマインドマップを描き
その後、思ったことや気づいたことを
シェアしました。
私のテーマは
『SNS発信』
でマインドマップを作成しました。
コーチングベースで作成したので
思考の整理ができ
現状、やるべき事や理想の状態が
明確になりました。
初めは現状を書き出していると
できていないことに目が行き
『私やれてない…
』
と落ち込んでいましたが
副産物を書き出すと
ワクワクが止まらなくなり
楽しみながら書いている自分
がいました
そして皆さんの意見を聞き
『そんな活用法もあるのか
』
とマインドマップの無限の可能性を
知ることができました
マインドマップを描いてみて
気づいたこと。
それは
書き出して視覚化することは
自分を客観視できる
ということです。
まずは慣れるように
マインドマップを描く機会を
作っていこうと思います
ではまた♪
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