遊び時間に！
健康の根っこを作る
ママごはん
子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ！美味しさに目覚めた
ゆっちゃんです♪
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こんにちは。
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今日のテーマは
ごはん作り、
マンネリにもメリットが…
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先日のインスタliveで
お話していて気付いたこと
「マンネリにも
メリットがあるんだ…」
そのときのインスタliveのアーカイブ↓↓
https://www.instagram.com/p/C83yoYHSIqv/
正直、ライブをするまで
ゆっちゃんも
マンネリに対してメリットがあること
気づいてませんでした。
でも質問相談してくださる中で
話してくれた言葉から
ハッとしたのが
ラクしたい！
ルーチンは楽ちん！
「マンネリはヤダ！
マンネリになるんです…」
でも
「何も考えなくていいから楽」
マンネリになってしまうのがイヤ
とは思っている。
またおなじか…って思う。
だけど、
考えるのはめんどくさい。
いつもと違うことはめんどくさい。
やりたくない…。
いつもと同じがダメじゃなく
いつもと同じ安心安定楽ちん♡を
選んでもよいんだよ！
でも
【楽だから
いつもとおんなじ】
を選んでいる！！
選んでいると思っていないから
マンネリなんだよな～
って思ってしまうというわけ！！
マンネリを選ぶコトで
全自動にお任せ
考えずラクしちゃえるメリットを
手に入れているってこと！！！
えぇ？！って思うかもしれないけど
無意識で選んでやっている。
意外とこういうことって
多いんじゃないかな？って
ごはん作りだけじゃなくて
あるんじゃないかな？と思います！！！
マンネリ脱出したい！と思ったら
おんなじルーティーンから抜けることが必須！
liveでも話したけど
テリヤキにする！とて
テリヤキソースが毎回おなじ味付けに
しなくてもいいよね？
テリヤキソースから
甘酢っぱいソースにしてもいいし
トマトを焼いたソースにしてもいいし
テリヤキでいくなら
醤油とみりんの割合を変えたり
みりんではなくちがう甘みに変えてみたり
してもいいよね？
小さい変化
かもしれないけど
ちがうことをするから
ちがうものを
選ぶからこそ
マンネリとは
ならないよ！！！
マンネリなんだよな…って思っているなら
ぜひぜひ、自分の選択！行動！
今一度、観察してみてね( *´艸｀)
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読んでくださって
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