遊び時間に！
健康の根っこを作る
ママごはん
子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ！美味しさに目覚めた
ゆっちゃんです♪
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こんにちは。
ゆっちゃんです♪
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ぜひぜひ、受け取ってくださいネ( *´艸｀)
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今日のテーマは
ごはん作りのお悩み質問対談♡
インスタliveで開催中！
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今日からスタートしました！
ごはん作りのお悩み質問対談♡
インスタliveのアーカイブはこちら↓↓
https://www.instagram.com/p/C83ErXsykAF/
質問は当日に
インスタliveでお聞きして
ゆっちゃんなら…
どうする？どうしてる？
こんなやり方もあるよ♪
こんなことやってるよ♪
をその場でお伝えする
質問対談です( *´艸｀)
今日はね
やりたいことをやっていると
晩ごはんを作る時間がナイ！
前までは
朝までに翌日のメニューを考えて
準備を少ししておいてって
していたんだけど、、、
今はごはん作りに重きを置けずで…
で、メインだけって日が多くて…。
１品しか作れないの。
というお悩みでした！
まずな
１品でも作ってること
作ろうと思って作ってることが
すごいからね( *´艸｀)
手抜きせず
家族のために台所に立つってことを
してることを褒めてね。
そのうえで
１品しか作れない！
この時間だから１品しか無理って
思ってるのでは？
と感じたんです。
その理由は
１品に対する
ハードルが高い！！！！！
たとえば
ポテトサラダも
ゆで卵、きゅうり、
ハム、マカロニ
にんじんを入れるのが定番！
となると
めっちゃ工程が多いですよね？
工程が多いと・・・
めんどくさい
こんなにたくさんやることがある…
あ～～～
もう１品なんて
今から無理…
ってなります。
ゆっちゃんでもなりますよ！！！
じゃぁ、どうするのか？
ポテトサラダも
いつもの定番の具沢山ポテトサラダと
シンプルポテトサラダがあったら？？
シンプルっていうのは
じゃがいもと玉ねぎスライスだけとか
じゃがいもと玉ねぎベーコンとか
具材の減らして工程減らして
シンプルにしていくの！！！
工程が減って
やることが減ると
それなら…
あと１品できるかも？
できそうかも？
って思える。
思えたことは
行動しやすくなる(*'ω'*)
毎日だからこそ
ごはん作りのハードルは上げずに
トコトン下げる！！！
自分が心地いい程度に下げることが
毎日気楽にごはん作りを続けられる
ポイントですよ( *´艸｀)
わたしの悩みは
どんなアイデアがありますか？
質問があれば
インスタ質問対談にて
お答えしますよ～～( *´艸｀)
※５名さま募集※
インスタ対談とはいえ
顔出しは…って方は
顔は出さず、音声だけの参加も大歓迎ですので
気になる方は、活用してくださいネ♪
応募は公式LINEより
「質問対談」とメッセージください◎
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今日もさいごまで
読んでくださって
ありがとうございました！！
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よかったら読んでみてくださいね♡
