遊び時間に!
健康の根っこを作る
ママごはん
子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ!美味しさに目覚めた
ゆっちゃんです♪
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こんにちは。
ゆっちゃんです♪
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今日のテーマは
ごはん作りのお悩み質問対談♡
インスタliveで開催中!
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今日からスタートしました!
ごはん作りのお悩み質問対談♡
インスタliveのアーカイブはこちら↓↓
https://www.instagram.com/p/C83ErXsykAF/
質問は当日に
インスタliveでお聞きして
ゆっちゃんなら…
どうする?どうしてる?
こんなやり方もあるよ♪
こんなことやってるよ♪
をその場でお伝えする
質問対談です( *´艸`)
今日はね
やりたいことをやっていると
晩ごはんを作る時間がナイ!
前までは
朝までに翌日のメニューを考えて
準備を少ししておいてって
していたんだけど、、、
今はごはん作りに重きを置けずで…
で、メインだけって日が多くて…。
1品しか作れないの。
というお悩みでした!
まずな
1品でも作ってること
作ろうと思って作ってることが
すごいからね( *´艸`)
手抜きせず
家族のために台所に立つってことを
してることを褒めてね。
そのうえで
1品しか作れない!
この時間だから1品しか無理って
思ってるのでは?
と感じたんです。
その理由は
1品に対する
ハードルが高い!!!!!
たとえば
ポテトサラダも
ゆで卵、きゅうり、
ハム、マカロニ
にんじんを入れるのが定番!
となると
めっちゃ工程が多いですよね?
工程が多いと・・・
めんどくさい
こんなにたくさんやることがある…
あ~~~
もう1品なんて
今から無理…
ってなります。
ゆっちゃんでもなりますよ!!!
じゃぁ、どうするのか?
ポテトサラダも
いつもの定番の具沢山ポテトサラダと
シンプルポテトサラダがあったら??
シンプルっていうのは
じゃがいもと玉ねぎスライスだけとか
じゃがいもと玉ねぎベーコンとか
具材の減らして工程減らして
シンプルにしていくの!!!
工程が減って
やることが減ると
それなら…
あと1品できるかも?
できそうかも?
って思える。
思えたことは
行動しやすくなる(*'ω'*)
毎日だからこそ
ごはん作りのハードルは上げずに
トコトン下げる!!!
自分が心地いい程度に下げることが
毎日気楽にごはん作りを続けられる
ポイントですよ( *´艸`)
わたしの悩みは
どんなアイデアがありますか?
質問があれば
インスタ質問対談にて
お答えしますよ~~( *´艸`)
※5名さま募集※
インスタ対談とはいえ
顔出しは…って方は
顔は出さず、音声だけの参加も大歓迎ですので
気になる方は、活用してくださいネ♪
応募は公式LINEより
「質問対談」とメッセージください◎
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今日もさいごまで
読んでくださって
ありがとうございました!!
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