毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡
ラクして健康ごはんは叶う♪
ママが笑顔で家族にも笑顔が増える
ごはん作りアドバイザー
きゃくのゆかです。
プロフィールはこちら♡
食生活・腸内環境・発酵レシピなど
不定期ですが、配信中
《きゃくのゆか公式LINE》
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こだわって大事にお野菜を
作っている農家さんの
お野菜を食べたい…！！
と思い、最近はじめた
農家さんから直送してもらえる
野菜ボックス
ネットで調べて
毎週、いろんな農家さんに
頼ませていただいてます💛
直接農家さんと
気軽に繋がれる場所↓↓
いつもお残しの青菜を食べた４歳息子
衝撃でした！！
ただ茹でただけの小松菜。
↓茹でてカットした小松菜↓
せっかくだし味見しよう♪
と思って食べたら
「あれ？苦くない…おいしい」
すかさず子どもたちを呼び
「食べてみて～めっちゃ美味しいよ♡」
って差し出したの(笑)
７歳娘は、お野菜もよく食べる子。
だから躊躇なくパクパク。
「うん、美味しい、もっと食べていい？」と。
４歳息子はお野菜イヤな人。
だからいつもは一口口に入れ
「やっぱいらない・・・」って
逃げていくの(笑)
でもね、今回は
「おいしい、おかわりちょうだい」って
正直ビックリしたよ！！
青菜は食べないことが多いから
嫌っていうかな～？っていう気持ちも
ゼロではなかったからね。
こんなこともあるんだな～と(笑)
ごはんのときのもおかわりした！！
茹でた小松菜をそのまま出してもいいかな？
って思ったんだけど、
おかずは少し味付けしました(笑)
とはいえ、ホントシンプルに。
小松菜をサッと醤油麹であえて
胡麻と海苔を混ぜ合わせたもの。
小松菜1袋分作ったのですが、
息子も娘もおかわりしてくれて
いつもなら残る小松菜の和え物は
ピッカーンときれいになくなりました(笑)
今まで息子は
青菜はあんまり好きではなく
食べてくれないってことが多かったけど、
おんなじお野菜でも
美味しいって本人が感じれば
食べてくれるんや～～
っと
っと感じた瞬間でした
そんなこんなで
ガッツリと農家さんから直送してもらう
お野菜ボックスにハマってます♡
カラダを作ってくれる栄養にもなるごはん。
そのもとにもなる、
お野菜やお米。
毎日食べるからこそ
なんとなくではなく
「自分で選ぶ♪」
選んで料理をして食べると
毎日のごはん作りが
楽しくなっていくよ
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気軽に遊びに来てもらえると嬉しいです(*^^*)
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