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ご覧くださりありがとうございます。
ブログスタッフの渡邊奈緒子です╰(*´︶`*)╯
今回は、コンフォートゾーンについて。
良くも悪くも慣れ親しんだ場所。
そこから離れるのは誰でも不安があります。
例えばのお話しですが
長く住み慣れた土地からの移住や
転校、転職を想像してみてください^ ^
もっと身近な例ですと
行った事がない県外へ
新幹線や飛行機または車に乗って行くこと。
行き慣れていないと
何番線に乗ればいいのか
搭乗口はどこかと細かに調べたり
はたまた
車で高速道路の料金所を過ぎた後の
二手に分かれた道を
「えっと、どっち方面に進むんだっけ？」と
一瞬分からなくなりヒヤッと焦る。
何かしら心配や不安を抱くと思います。
不安とはどこから来るのでしょう？
逆に、不安にならないのはどういう時でしょう？
不安にならないのは
こうなって〜
あーなって〜と
大部分を把握しているということがありませんか？
不安とはその反対で把握していない、
先が分からない、未知の世界ということですね。
未知の世界に踏み入れようとする際
（オーダーする、進化する、今の現状から変わると決める）
不安を抱きながらも
コンフォートゾーンを抜けられるパターンと
抜けられないパターンがあります✨
それは、とても僅かな差なのです💫
私がオーダーを出して
コンフォートゾーンを抜けられた時
（＝もうこんな私を変えたい！！と心底決意した時）
私自身が喉から手が出るほどの望みを抱きながら
もう一点の視点を観ていました。
えいっ！！と勢いをつけて超えたら
続く先にはそんなに不安がること無かったじゃん🎵と
３次元的には一見、不安定でドギマギしていそうなのに、心はとても温和で不思議なほど落ち着いた感覚がありました。
では、同じくオーダーを出して
コンフォートゾーンを抜けられなかった時ではどうでしょう^_^
当時、喉から手が出るほどの望みを抱いてバンジージャンプ！！とオーダー からの自動操縦で降りてきた行動をしたのですが、もう一点の視点を観ていませんでした。
すると
あれ、なんだか違う💦
どうしてこうなっちゃうの💦
…オーダー通らない💦
という決定的な違いがありました！
また、前回のブログで少し触れましたが↓↓↓
ここでも、抜けられるのと抜けられない差の違いが分かります。
僅かな差であり、そして決定的な差💞
ここを的確に抑えた上でオーダーを出すと
コンフォートゾーンを抜けて
オーダーはスルッと通ります👏
セッションで、各々実生活での事象に置き換えて
紐解いていきましょうね( ^ω^ )
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