パニック障害になって学んだこと

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パニック障害を克服し、人生を変えるネイル

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まなストーリー
〜こじらせ女子から脱出しよう‼︎〜

誰かに見せたくなる指先へ♡

⚠︎1人で外出できない

⚠︎自信がない

⚠︎気持ちを明るくしたい

⚠︎笑顔で過ごしたい

⚠︎お豆腐メンタルから卒業したい

⚠︎人生を変えたい

⚠︎自分の人生を生きたい

ネイルでメンタルケアして

マインドセット♥︎∗*ﾟ

このような方のための

ネイルサロン＆スクール

Embellir Nail（アンベリーネイル）

原口　麻奈美です。

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今から約10年くらい前に

パニック障害になりました。

こういう病気って、

なかなか理解されない。

理解してもらえず

自分を責めたりした。

どうして、わたしは、

こういう病気になったんだろう？

こういう病気になるって、

わたしが弱いからだ…

こんな弱い自分はダメだ‼︎

責めても何も変わらないのに

自分を責めずにいられない。

そういう気持ちだった。

でも、今思うことがある。

わたしは、パニック障害になって良かった。

なぜ？と思いますよね？

こちらに書いてありますが、

第24話強い女？

わたしは、20代の頃は、

今とは全くに別人でした。

とんがってて

強がってて

人の話を聴かない

何でも言いたい放題言う

（人を傷つけることも）

こんな自分が大っ嫌いでした。

でも、パニック障害になって

友達が何度も話を聴いてくれて

人に話を聴いてもらうって、

こんなにも気持ちが穏やかになるんだ

と言うことを知りました。

わたしは、パニック障害になるまで

人に話を聴いてもらう心地よさを

知らなかったんです。

お恥ずかしいですが

それ以来、わたしは

人の話を聴くことを

大切にしてきました。

これは、パニック障害になったから

気づけたことなんです。

もし、10年前、パニック障害に

なっていなかったら、たぶん

人の話を聴く大切さ・心地よさを

知らないまま40代になっていたと思う。

これは、パニック障害を

克服したから言えること

なんですけどね…

症状があるうちは、

そんなこと思えなかった。

むしろ、

どうして、わたしが

こんな病気になるんだーー‼︎

って思ってた。

でも、わたしにとって

パニック障害になる

と言うことは必要だったんだ

と今なら思える。

もちろん、

症状があるうちは

かなり苦しんだ。

動悸、吐き気、嘔吐

言葉では言い表せない不安感

1人で外出できない恐怖。

治らないんじゃないか？という不安。

これは、経験した人じゃないと

分からない辛さ。

もちろん、病院へ通ったし

薬も飲んでた。

でも、人に話を聴いてもらうって

一番の薬だなぁと思う。

だから、わたしも人の話を聴きたい

と思うし、聴こうと思う。

パニック障害になったからこそ

人の話を聴く大切さを学んだ。

パニック障害を克服してからは、

10年は経っていないけど、

これは今だから思えること。

でも、聴いてもらう人は選んでね♡

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