「これなら出来る」を大切にする

何かに取り組む時、

取り組んている時、

「これしか出来ない」

と考えると気持ちは萎縮していきます。

思うように動けなければ、

「やはり私には出来ない」という

思いを強化することにもなる。

ですから、捉え方の前提を変える。

「これなら出来る」

「これは出来た」と

自信を持ち続けられるように

ある意味

自分の考えを仕向けていく。

すると、過剰な緊張や萎縮なく、

取り組めます。

その上で、

少しずつ出来ることを増やしたり

どうにも不得意なことは、

周囲と補い合っていけばいいんです。