ストレスを激減、予防するための指針を持つ

ストレスのほとんどは
人間関係に由来します。

ストレスを軽減したいならば、
人間関係においての、
指針を設定しておくと、
不要なストレスはかなり避けられます。

・理解の範囲を大きく逸脱するような
　価値観と思考で動いている人には近寄らない

・嫌な人からは距離を取る

・嘘つきとは関わらない

この3つを意識するだけでも、変わります。

とてもシンプルです。

しかし調和気質が根底にある
日本人の多くが、頑張って交流しがちです。

ですが、それでは
メンタルが削られるばかりで、
あなたの優しさや思いやり、気遣い、配慮が
報われることはありません。

ある意味、ドライな部分を持つことは、
実は「愛」の行動です。

昼の時代では結構重要なことです。