ほどよく

長らく頭痛と戦っておりました

….が、だいぶ良くなってきた

自律神経のバランスが崩れてる、との診断を受けまして

こりゃ外に出ていかなきゃと思い改め

散歩始めました

マイメロちゃんの歩数計アプリかわゆ

私だと

毎日8692歩あるくと一カ月でマイナス①キロ痩せるんだって

マイメロちゃんが言ってた！

届いてないし

確かに自分を客観視すると不健康だなと思った！

もっと外に出て

体を動かして

人と話して

だけど

のろのろカメさんだから

自分のペースは乱さない

程よく

満遍なく

色々すればいいんだよね

頑張れ自分

そんなこんなで本日

ピクニックに行ってきた

日差しビシビシだったけど

日陰は風がスーッと吹いて涼しくて気持ち良かった

めっちゃデカイ殿様バッタに遭遇したりコオロギ飛んできたりうぎゃーってなりつつw空が青くて広くて癒されました