イワシの酢煮

秋の味覚を探しに、
フランスのスーパーまで買い物に行ってきました。

フランスといっても、車を１５分も走らせれば、
そこは国境。

こんなに近くにあるのに、
スイスでは見かけないような、
沢山の種類のお魚やお野菜（特に今の季節はキノコが豊富）が、
普通のスーパーに並んでいます。

今日は、
イワシが５尾で２ユーロととてもお買い得だったので、
１０尾買ってきました。

ウロコをとるのに苦労したけれど、
（小さな魚なのに、ウロコは大きくて立派なのね）
お酢とショウガでコトコト煮て、
しょう油と白ワインで味付けしてみたら、
日本の「イワシの酢煮」のような味に仕上がりました。

「おお、これはまさしく日本の味！」と、
イサ夫も感激しながら食べてました。

イワシと一緒に食べた白米は、
イタリア産のリゾットライスだったけどね。

イワシは小骨まで食べられるので、
久しぶりにカルシウムを大量補給した気分に。

ああ、
幸せは、美味しいお魚にあるのです。

カルシウム

スイスでは小骨まで丸ごと食べられるような小魚が、
なかなか手に入らないから、
カルシウム補給のために、
チーズをたくさん食べてます。

でも、
チーズを食べる量を増やしても、
カルシウムよりも脂肪分の摂取量の方が、
増えているような気もします。

骨ごと食べられる小魚、
お隣の国、フランスでなら買えるかな？

安定期

妊娠５か月目に入りました。
つまり日本でいう安定期に入ったわけです。

最後の生理がきてから、
もう４か月が過ぎていることを思うと、
「妊娠って不思議だなあ」と感じます。

妊娠するまで、
私の体は本当に規則正しいリズムを持っていました。

記憶している限り、
私の生理が２８日周期で来なかったことは、
これまで一度もありません。

毎月毎月、それは律儀に正しくやってきました。

よく食べて良く動く健康な生活を送ってきたので、
体重が急に増加するような経験もしたことがありません。

成長が止まってから妊娠する４か月前まで、
私の体重は常に４２キロでした。

それが今、私の体はどんどん重くなっています。

自分の体が重たくて動きが緩慢になるものだから、
余計に太りやすくなっています。

妊娠すればお腹が出てきて、
太るのは当然と頭では分かっていても、
なかなかその現実を受け入れられない自分がここにいます。

でもね。

やせっぽっちの私は、
胸にボリュームがある女性にちょっとばかし憧れていたから、
自分の胸が日々大きくなることだけは、すぐに受け入れて、
「嬉しいなあ」なんて単純に思ったりもしているのよん。