肌（特に汗をかきやすい部分）が乾燥してかゆくて困っていることを
ドクターボスに訴えたら、
お風呂に３８度位のお湯をためて、
牛乳とオリーブオイルを一振りいれて（つまり適当な量ってこと）、
ゆっくりつかると良いと教えてくれました。
１２月に入って、空気がますます乾燥してきて、
皮膚の乾燥によるかゆみで夜も眠れないほどになってしまったので、
今日は、近所のコープ（スーパー）でセールになっていた
エキストラバージンオリーブオイルを買ってきて、
成分無調整の牛乳とお風呂に入れてみました。
薬じゃないから、かゆみに対する即効性はないのだけど、
とてもリラックスできたし、
お湯につかっているうちに、
肌の表面にオイルの薄い膜が張ってきて、
お風呂上がりの肌もしっとりしていました。
お風呂から上がったら、
ドクターボスが処方してくれたExcipialという保湿クリームを
体中に塗っておけばしっとり感が持続します。
Excipialは、皮膚科でよく処方される保湿クリームのようで、
健康保険が効きました。
どんなにかゆくても、
妊娠中はやっぱり下手に薬を使いたくないから、
しばらく牛乳風呂を続けてみます。
