■見られてるよ♪
「あれ？ どうして増える！？」
忘れもしません、あれは
４月も半ばに差しかかった日。
いつものように朝、起きぬけに
乗った体重計の数字に、
一気に目が覚めた……。
食べ痩せプログラムを忠実に
実践し、理想体重に戻したはず。
年末年始さえ、増えることなく
乗り切ったはず。
あの頃と、同じ食べ物を
同じ食べ方で、同じ生活しか
してないのに、なぜ増える！？？
考えられるのは、コロナの影響による
自粛生活で、運動量が減ったことくらい。
講座やセミナーや打ち合わせ、取材……。
それほど動いたり、走ったりしてなかった
はずでも、それなりの運動量だったのかと
気が付きました。
さあ、それからです。
このままじゃ、せっかくのお洋服が
キレイに着れないよーーー！
とはいえ、不摂生で増えたのでは
ないだけに、どうしたものかと
思案するも解決策は見当たらず。
とりあえず、今まで通りの
生活を続けるしかなかったのでした。
あ、ロングブレスダイエットを
１ヵ月ほど継続すると
呼吸するだけで汗が出る……
体幹がびしっと締まる気がして
気持ちよくて続いてます♪
今月に入り、少しずつ
これまでの仕事スタイルが
じわじわと戻り始め
延期になっていた取材が
オンラインとはいえ再開したり、
リアルな対面取材が始まったり
やっといつものペースが
戻って来たかなあと感じていたら……
「た、体重が……
理想体重に戻ったよ～！！！」
スルスルッと落ちて行った頃の
ベストな数字が、戻って来たでは
ないですかっ！！！
その時、ふっと気づきました。。
無くしていたのは
運動だけじゃなかったことに。
それは、緊・張・感だった！！
おこもり仕事では、少しでも楽な
スタイルにと、パーカーとか
ウエストゴムのゆるりとした
パンツやスカート。
ネックレスもリングもせず
朝のブローも「ま、いいか」で
おしまい。
たまにズームで講座をしても
とりあえずトップスが決まってれば
いいか～って手抜きコーデ。
でもリアルに対面取材になると
そうは言ってられません！
何色のコーデがいい？
スカート？ パンツ？ ワンピ？
どのネックレス？
リングはどれ？
あ、ネイルの手入れできてない。
そろそろサンダルでいいかな？
名誉のために書いておくと
身なりばかりを考えてるのではありません。
もちろん、取材の内容や質問のこと、
声の調子、ペン、ノート、ICレコーダー
などなど、仕事に直結することも
一気に気合が入ります。
間違いないです、この緊張感が
元の理想体重に戻してくれたんです！
人に見られる、人と関わる緊張感って
ホントに大事だって、しみじみ
感じました。
人に見られる緊張感の効能って
よく知られてますよね。
たまたま私は、体重でしたけど
ブログ塾などでいろいろな人に
関わっていると、実は文章が
上手になっていく方も
たくさんいらっしゃいます。
あ、ちょっと違うかな。
上手になるというより
書きたいこと、伝えたいことの
内容が充実したり、質が上がったりする
と言った方が正確かも。
人に見られる（読まれる）という
いい意味での緊張感は、ブログにも
大切なのです。
＊言いたいことが伝わるかな
＊間違ったことを書いてないかな
＊こんなことも伝えておきたいな
文章って、書けば書くほど
上達していきますが、そこに
読んでくれる人がいるという
緊張感が加わると、なおさらです。
言いたいことが伝わるように
自分の中にある想いを、改めて
見つめ直したり……
間違ったことを書かないように
基礎知識を調べ直したり……
書いているうちに、自分の
思わぬ本音に気が付いたり……
そんなことが起こります。
あなたは、読む人を意識して
ブログを書いていますか？
「どうせ、読まれてないし」
って開き直っちゃもったいないですよ。
きっと、どこかにあなたの記事を
読みたい人がいるんです。
あなたの発信を、あなたの言葉を、
あなたの想いを、受け取りたい人が
待っています。
それはすなわち、あなたが
本当に届けたい人。
それは、どんな人ですか？
もしもまだ、見つかっていないなら
一緒に探しませんか？
読まれてる、見られてるって
思いと共に書くブログは
仕事の軸をつくり、あなたの
自信に変わっていきますから。
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