感情を活用しよう

こんにちは、Shigekoです♪

感情って日々感じていますよね。

落ち込んでいたり、怒りで興奮しているとき、その他にどのような感情を抱いていますか？

一つの大きな感情の他に別の感情を感じていることもあります。

そして、その別の感情が大きな感情の根本にあることも。

例えば”怒り”。

何か外的要因で怒りが湧く。

”わたし、怒っているな～”と感じている傍らで、深い所からも怒りがフツフツと湧いている。

それが合わさって大爆発になる。。。

なんてこともあります。

これは、深い所からの怒りを出すために、怒る外的要因を見つけて自分を怒らせている状況です。

怒っていることをそのまま感じ認めながら、その深い所からの怒りは何かを探ってみる。

そして、怒りの奥に隠された感情を探ってみる。

そうすると、悲しみだったり、”わかって欲しい”という願望が表れてくるかもしれません。

恐れや不安はどうでしょう。

何かに恐れや不安を感じている。

これらの感情の奥には、例えば、

”変わりたいけれど変わりたくない”

”傷つけられたくない”

”コントロールされたくない”．．．

自己防衛や存在価値、生存欲求という人が生きていく上で根本的でとても大切な欲求や本能が感じさせているのかもしれません。

感じた感情をそのまま感じ、奥にある別の感情や願望、欲求を感じてみる。

自分はどうしたいのか、何がしたいのか、誰に何をして欲しいのか。。。

自分の本音に気づくだけでも全然違います。

そこにフォーカスしていくと、感情に翻弄されてどつぼにはまることが減っていきます。

そして更に、気づいた願望や欲求に対して実際に行動してみる。

自分の気持ちを伝えたい人に伝えてみる。

自分を守るにどうしたらよいか調べてみる。

自分を癒す何かをしてみる。。。

感情に寄り添い、活用して自身の望みを見つける手段としていく。

そうすることでご自身を大切に扱いながら、意識を過去ではなく、現在から未来にシフトさせていくことができます。

・対面セッション／オンラインセッション（11月）

Zoomによるオンラインセッションも可能です。
他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

11/15(日)11:00～12:30　「バッチフラワーレメディ体験会」
　　　　　　13:00～16:00　セッション

11/29(日)12:00～16:00　セッション

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。

15分／1,000円

 

望みを見つけるオーダーメイドセッション

・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング

・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ
・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊感情を癒すバッチフラワーレメディトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
 

＜セッション料金＞

60分／8,000円(6,000円),90分／10,000円(8,000円)
＊（）…初めての方限定価格。他、お得な回数券もあります

＊メニュー、詳細、お申込み等はこちら
お問合せ・お申込みはこちら

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または、@tqk9977nでID検索をしてください 

11/20(金)～12/6(日)ビューティー＆ヘルスケアフェスタに参加させていただきます♪

こんにちは、Shigekoです♪

武蔵新城ビューティー＆ヘルスケアフェスタ

期間：2020/11/20（金）～12/6（日）

武蔵新城ビューティ＆ヘルスケアＭＡＰに掲載されている店舗のイチオシメニューが半額で体験できるというイベントです

灯台屋さんで参加される方々の他に、エステやヨガ、整体院さんなど多数参加されます。

つきももさんもオーラソーマでご参加予定です

私も灯台屋さんにて参加させていただきます

参加日程：

・11/29(日)、12/6(日)12:00～16:00　灯台屋さんでのお店番時間での対面セッション

・11/20（金）～12/6（日）までの灯台屋さんでの対面セッション（ご予約制）

対象セッション：「望みを見つけるオーダーメイドセッション」（対面）

11月からのリニューアルメニューです

料金：初めて価格より半額60分／6,000円→3,000円、90分／8,000円→4,000円

望みを見つけるオーダーメイドセッション

お一人お一人に最適なセッションを組み立てていくオーダーメイドセッション。

・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング。

・感情にフォーカスし、感情のバランスを取り戻すレメディを選び、オリジナルボトルを創るバッチフラワーレメディ。

・ミニワークやアファメーション、ご自宅でもできる呼吸法や瞑想法など。

気になるアイテムを組み合わせてあなただけのオリジナルセッションをさせていただきます。

セッション内でショートメニュー「高次の存在からのメッセージ」も体験可能です

バッチフラワーレメディに興味のある方、目に見えない存在に興味のある方、行き詰まりを感じている方、変わりたいと思っている方…

お気軽にお越しください♪

なんともお得なフェスタ

約2週間の期間限定です。

ちょっと試してみたい、行ってみたいな…

お散歩がてらに武蔵新城に遊びにいらしてください

＜11月日程のご案内＞

11/15(日)11:00～12:30　「バッチフラワーレメディ体験会」

(お申込み:11/14(土) 18:00まで)
　　　　　　 13:00～16:00　セッション

11/29(日)12:00～16:00　セッション（武蔵新城ビューティー＆ヘルスケアフェスタ対象期間）

会場：灯台屋さん（JR南武線  武蔵新城駅より徒歩3分）

オンライン特典:オンラインメニュー半額！

＊Zoomを使用します。Zoom以外をご希望の方はご相談ください。

＊当日までご予約可能です。(日程が変更する場合もございます)

＊他の日程をご希望の方はお気軽にご相談ください。

＊お申込み時にご希望のコースとお時間（第2希望まで）をお知らせください。

＜メニューのご案内＞

ショートメニュー

・「高次の存在からのメッセージ」
ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェル、あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか？

15分／1,000円

 

望みを見つけるオーダーメイドセッション

・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング

・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ
・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊感情を癒すバッチフラワーレメディトリートメントボトルプレゼント！
（初回対面かつご希望の方/オンラインはレメディのご提案のみとなりますがご相談可）
対面・オンラインセッション
60分／8,000円
90分／10,000円
＜初めての方限定価格＞
60分／6,000円
90分／8,000円
＜お得な回数券＞定期的なメンテナンスに
60分×3回→20,000円(1回あたり約6,600円)
90分×3回→25,000円(1回あたり約8,300円)
遠隔ヒーリング・リーディング
30分／3,000円
＜遠隔リーディング・ヒーリングの流れ＞
＊オンラインセッションとは異なり、ご住所とフルネームまたはお写真を通してリーディング・ヒーリングをさせていただきます。
日時を決めてリラックスして横になっていただき「受け取る」ことを許可していただきます。
終了後（24時間以内）、ヒーリング・リーディングで感じたことやメッセージなどをEメールにてご報告させていただきます。

 

＜オンライン／遠隔メニューについて＞

＜オンライン＞Zoomを使用してのオンラインセッション！対面セッションと変わらないセッションが可能ですのでご安心ください。
＜遠隔＞リーディング・ヒーリングは日時を決めてリラックスして横になっていただくだけでOKです！

ご希望の日時を第3希望までお知らせください。
事前のお振込みをお願いしております。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

＊お問合せ・お申込みは下記ボタンもしくはLINE@にて承っております。
お問合せ・お申込みはこちら

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または、@tqk9977nでID検索をしてください

＊LINEでのお問合せ・お申込みの方は、下記の情報をお知らせください。
・お名前 ・メールアドレス ・お電話番号
・お問合せの内容もしくはご希望のセッション名、ご希望の日時 （第3希望までお知らせください）

＜お申込みにあたって＞
＊女性専用の完全予約制となっております。
＊2日以内にこちらからの返信が無い場合、返信のメールが届いていないか迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
その際には、恐れ入りますが下記メールアドレスまで再度メールをお願いいたします。
elrapha.sunnyday@gmail.com

じぶんの全てを包んでみる

こんにちは、Shigekoです♪

「バッチフラワーレメディ体験会」　11/15（日）11:00～12:30

感情を癒すオリジナルボトルを作成してみませんか？

詳しくはこちら

心がささくれ立っているとき、

落ち込んでいるとき、

かなしんでいるとき、

さみしがっているとき、

誰かに意地悪を言ってみたくなるとき・・・

どのようなことをしていることが多いでしょうか。

心の内を誰かに話してみたり、

ヤケ酒、ヤケ食いをしてみたり、

部屋で音楽を聴いてみたり、

TVや映画を観たり。。。

人それぞれの解消法があると思います。

昔のわたしはよくヤケ酒をしていました

ワイン1本一気に飲んだあと日本酒を飲んで気づけば二日酔い。

翌日、頭グルグル、吐きそうになりながらもＴＤＬへ行きヘロヘロになったり。。。

何かあるとお酒をグイグイグイっと。。。

今は懐かしく感じます。

そうやってお酒を飲むことでイヤなこと、思いを吐き出そうとしていました。

そうしなければ自分を解放できないほど、自分を押し殺していたんですね。

そして、自分を痛めつけることで生きている感覚を思い出させようとしていました。

幸いにも（？）お酒に強い方でしたので、身体に不調をきたすことはありませんでした。

けれど、このやり方はちょっとマズイかなっと思いつつも、他のやり方がわかりませんでした。

しかし、おもしろいことに、興味のあること、気になることに自分のアンテナ（意識）が向くと、そこから情報が入ってきます。

「他のやり方」を意識すると、それが現れてくる。

私の場合は感情にフォーカスし癒すバッチフラワーレメディを紹介する本でした。

その本に書かれていた体験談を読み、自分が感じていた感情を他の多くの人も同じように感じていると分かったとき、とても安心したのを覚えています。

単純に”いい！””おもしろそう！試してみたい！”

そう思ったのでお店に行ってレメディを買ってみました。

それから何年も経って、もっと深く知りたいと思い、講座で学びました。

初めはこんなに長いお付き合いになるとは思っていませんでした。

単純に”いい！””おもしろそう！””やってみたいな～”

この感覚を感じたものは潜在意識が選んだものが多いです。

ちょっとやってみて”違うな”と感じたら、また単純に”いい！””おもしろそう！”と感じたものをやってみる。

その経験は無駄ではなく、足掛かり的なものだったかもしれません。

望んでいることには近づいていたりします。

”間違ったものを選んでしまった”と捉えると、自分に対して罪悪感や否定する気持ちを育てていきます。

経験するものは全てOK無駄ではありません。

自分の全てを包んであげる。

凹凸な所があって全然OK！

それらをミックスしてこれからのじぶんを創っていく。。。

そんな思いが突破口になるかもしれません。

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

＊初めての方限定価格、お得な回数券もあります

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「変化」に役立つレメディたち その2

こんにちは、Shigekoです♪

「バッチフラワーレメディ体験会」　11/15（日）11:00～12:30

感情を癒すオリジナルボトルを作成してみませんか？

詳しくはこちら

葉っぱに「8」のマークを発見！

こういう発見、大好きです

前回の記事の続きです。

＜過去にとらわれて進めないと感じるとき…＞

ハニーサックル

意識が過去にいっていて、「いま」を生きている感覚や目の前の状況に対してモヤがかかっているようなときに役立ってくれます。

過去の近しい人との別れや辛い出来事に対しても、昔を懐かしむような楽しい想い出に対しても有用です。

過去を学びの材料として「いま」に活かす方向に焦点が向くよう助けてくれます。

スターオブベツレヘム

大きなショックからの影響を和らげてくれる頼もしいレメディの一つです。

レスキューレメディにも入っています。

直近のショックだけでなく、昔受けたショックに対しても有用です。

ショックが前に進むことを阻んでいると感じたり、立ち直る手立てが欲しい時などに摂ってみると

ショックと感情の間にフィルターがかかったような感覚がするかもしれません。

ショックの渦から優しく包んで守ってくれるようなレメディです。

チェストナットバット

のび太くんタイプと私は読んでいるレメディです。

望まない同じパターンを繰り返してしまう場合に役立ってくれます。

望んでいないパターンがあることに気づきを与えて、変わるための手立てがあることに気づかせてくれます。

自分や他者の過ちを冷静に見て、どこを変えればよいかを認識するよう導いてくれます。

＜完璧を求めるあまり進むことを躊躇する…＞

ロックウォーター

完璧に物事を成すことが目的になっているような場合に役立ってくれます。

ご自身を完璧主義者と思っている方にはぴったりなレメディです。

常に完璧を自分に求めているので、不安要素が見つかるとそれが払拭されないとそれ以上進もうとしなかったり、やり方が完璧でないと納得がいかなかったり…

自分でも辛いと感じながらも納得したやり方で推し進めようともがいているような場合にとても役立ちます。

”全てが完璧でなくても何とかなる”というような緩さを自分に許し、場合によっては考えを変えた方が楽しく感じたり、うまくいくことをも認められるよう助けてくれます。

潜在意識と顕在意識を調和させるよう促してくれます。

「変化」といっても意識する方向によってさまざまなレメディが考えられます。

ご自分にピッタリな”変化するためのレメディ”が見つかりますように

・対面セッション／オンラインセッション
Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

＊初めての方限定価格、お得な回数券もあります

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「変化」に役立つレメディたち その1

こんにちは、Shigekoです♪

「バッチフラワーレメディ体験会」　11/15（日）11:00～12:30

感情を癒すオリジナルボトルを作成してみませんか？

詳しくはこちら

年末に土から風の時代へ移行する変換期のいま、

意識的、無意識にかかわらず、大小さまざまな変化が起きているのではないでしょうか。

人は変化を嫌う生き物。

なぜなら、今の状況が居心地の良いものかは別として、

動かないことで安心を感じたり、自身が動かなくてよい、ある意味ラクな状況に留まりたがる生き物だからです。

だから、変化しようとすると、恐れや不安、とまどい、躊躇、葛藤…

さまざまな感情を感じさせ、変化しないようにと試みます。

時には、他者から強力なストップをかけられたりすることもあります。

人はそういう所があると受け入れて、その上で自分はどうしたいのか問いかけてみてください。

そんな変化のさなかに助けになってくれるレメディたちがあります。

今日はそんなレメディたちをご紹介させていただきます

ウォルナット

クルミです。

クルミの固い殻で周囲の影響から守ってくれます。

実際にクルミの殻に守られているイメージをすると、より安心を感じられます。

また、変化の段階にいるときに、新しい変化へスムーズに移行するのを助けてくれます。

もう不要だと感じている今までのやり方や慣習を手放すのにも役立ってくれます。

＜不安・恐れを感じたら…＞

ミムラス

理由が分かっている不安・恐れ

実際に起きていることに対する不安・恐れ

アスペン

実際はまだ起きていないけれど、これから起きるかもしれないと恐れや不安を感じているとき。

対象はないけれど、恐れや不安を漠然と感じているとき。

＜方向性を見失いそうなとき…＞

ワイルドオート

人生の岐路のような大きな決断を前に迷っているとき。

本音を浮かび上がらせ、それに合った決断をすることを助けてくれます。

スクレランサス

日々のちょっとした選択から大きな選択に揺れ動いてなかなか決断しきれないとき。

感情の揺れが激しいときや気持ちが不安定だと感じるとき。

答えが出ず、自分の中で迷っているような状態のときに役立ってくれます。

セラトー

自分で答えを出しているけれど、自信が持てず他者の意見に頼ってしまうとき。

ラーチ

失敗を恐れて進むことを躊躇しているとき。

自分の能力を信じて進む力を与えてくれます。

書いていたら長～くなってしまいました

続きは後日UPさせていただきます

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

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・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

＊初めての方限定価格、お得な回数券もあります

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11/15(日)「バッチフラワーレメディ体験会」のお知らせ

こんにちは、Shigekoです♪

本日は、イベントのお知らせをさせていただきます。

11/15（日）11:00～12:30

「バッチフラワーレメディ体験会」を開催させていただきます。

私たちは常にさまざまな感情を感じながら生きています。

嬉しい、楽しい、幸せ、気分爽快、解放感…

怒り、恐れ、不安、落ち込み、モヤモヤ、イライラ…

心地良く感じるものもあれば、違和感や居心地の悪さを感じるもの。。。

たくさんの感情を常に感じています。

38種類のレメディにはそれぞれの感情のポジティブ・ネガティブな面に対応したレメディがあります。

そして、それらを組み合わせることにより、ご自分の感情にぴったりのオリジナルレメディが出来上がります。

深掘りせずに、原因を追究せずに、ただただ今感じている感情に対応するレメディを摂る。

そうすると、感情のバランスが取れて不思議と落ち着いていきます。

その変化は人によって異なります。

変化を感じる場合も、あまりに自然に変化していてだいぶ後になって気がつく場合もあります。

今回の体験会では、レメディに親しんでいただきながら、ご自分だけのオリジナルレメディボトルを作成していきます。

作成されたレメディをご自宅にお持ち帰りいただき、変化を楽しんでいただきたいなと思っています。

その他、レメディの摂り方や保管方法、ボトルのお手入れ方法などもご紹介させていただきます。

感情に寄り添うひとときを過ごしてみませんか？

バッチフラワーレメディって？

詳細

「バッチフラワーレメディ体験会」

日時：11/15（日）11:00～12:30

会場：灯台屋さん1F

参加費：2,000円

（お持ち帰りトリートメントボトル代込）

お申込み方法：

下記「お問合せ・お申込み」ボタンまたは、灯台屋さんHP

お申込み期限：11/14(土)18:00

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

11/15(日)11:00～12:30　「バッチフラワーレメディ体験会」
　　　　　　13:00～16:00　セッション

11/29(日)12:00～16:00　セッション

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。

15分／1,000円

 

望みを見つけるオーダーメイドセッション

・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング

・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ
・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊感情を癒すバッチフラワーレメディトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
 

＜セッション料金＞

60分／8,000円(6,000円),90分／10,000円(8,000円)
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ハートの感覚に従う

こんにちは、Shigekoです♪

「バッチフラワーレメディ体験会」　11/15（日）11:00～12:30

感情を癒すオリジナルボトルを作成してみませんか？

詳しくはこちら

何かが上手くいっていないと感じるとき、どのような心持ちでいることが多いでしょうか。

”今はタイミングではないのだな”

”じゃあ、◯◯をするにはどうしたらいいのだろう”

もしくは、

”どうしていつもこうなんだろう” 

”どうせ私はこんなもんだ”

”なんで私ばかり上手くいかないんだ！” 

前半は、自分の人生全体の流れを客観視した上で、自分はどうしたいのかを能動的に考えて行動にうつそうとする強さがあります。

後半は、イヤ～な流れの渦中にいて、自分を責めたり、怒りが湧いたり、上手くいかないのが当たり前なわたしと思い込んで、事象に対して消極的になっています。

何かをやろう！と思ったとき、上手く回っていかないこともあります。

それは、宇宙からの問いかけの場合もあります。

”もっとあなたにとってぴったりのやり方があるから、少し変えてみたら？”

”これは本当にやりたいことなの？”

”そっちの方向へはいかない方がいいよ”

進もうと思っている方向が本心と合致している場合も、本心と違う場合も、宇宙から問いかけが来る時があります。

その答えは、やはり自身のハートに聴いてみることで得られます。

ハートが踊るような感覚であればYes。

逆にザワザワしたり、ブロックするような感覚であればNo。

Yesと感じても、思考が働き出して進むにはかなり大変だと答えを出し、変化しないよう引き留めることもあります。

でも、そこを乗り越えて一歩ずつ進んでいくと、サポートしてくれたり、グイっと道を進めてくれる人が現れたり、”こうしたい”と相手に伝えることで道が開けていくこともあります。

あくまでもハートが楽しさや嬉しさ、解放感を感じる方向に進んでいく。

その方向に進んでいくさなかに障害物が現れたとしても、感情に揺さぶられ過ぎることなく、どうしたら進んで行けるのかを軽い気持ちで直感的に考えてみてください。

進んでいる方向が本心と合致していれば、解決の糸口は見えてきます。

無理に糸口を見つけようとせず、タイミングを見計らいつつ行動し、少しずつ進んでいく。

時には他者にアドバイスをいただいて刺激して、道幅を広くしたり進み方を変えてみるのもありです。

ハートが居心地の良さを感じる方向へ進む。

そうしていくと、じぶんの中に強さを感じつつも穏やかさも感じるようになり、周囲も穏やかになっていきます。

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

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感情は望みを見つけるヒント～我慢のフタを開けると～

こんにちは、Shigekoです♪

以前、ACの方は感情を感じないように生きてこられた方が多いというお話をさせていただきました。

でも最近、ACであるないに関わらず我慢をしてがんばっていらっしゃる方がたくさんいらっしゃるな～と感じています。

ご自身が我慢していることも感じないようにしてがんばっていらっしゃる。

そんな方々こそ、ご自身にたくさんたくさん癒し、憩いのひととき、愛を与えてあげて欲しいと思います。

我慢のフタを開けると、さまざまな感情が出てきます。

怒り、憤り

辛さ

寂しさ、強烈な孤独感

疲労感

恐れ、不安

嫌悪感…

感情にフォーカスしてみる。

普段感じないようにしていると、

”どう感じましたか？”、”どういう気持ちですか？”

とたずねられても言葉が出てこないこともあります。

そんなときは、

その時に見た情景や印象的なことを思い出したりして、ハートや身体が感じる何かを言葉で表現してみる。

”悲しかった”、”嬉しかった”…

一言でもいいから言語化して表に出すことを練習してみましょう。

また、出てきた感情のバランスをとるのに、レメディも役に立ってくれます。

『バッチフラワーレメディって？』

レメディは目に見えるものなので、出てきた感情に対して何か対処した、行動に現したと自覚しやすいです。

そうしていくうちに、感情を感じること、アウトプットすること、対応することが自然な流れになっていきます。

バッチフラワーレメディは感情ごとに用意されています。

それらを組み合わせることで自分だけのオリジナルのレメディが出来上がります

レメディを創られたバッチ博士は、畑からレタスをとってくるような感覚でレメディをとって欲しいとおっしゃっていたそうです。

それだけ身近で気軽なものになってくれたら嬉しいしいな～と思っています。

レメディに限らず、感じた感情に対して何かしらの行動をとってあげる。

そうすることで、望みを見つけることにどんどん近づいていきます。

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

＊初めての方限定価格、お得な回数券もあります

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話を聴いてもらう大切さ

こんにちは、Shigekoです♪

八重咲きのトルコキキョウ♪大好きなお花です。

気になることがあるとき、まずはじぶんと対話してみる。

それでもスッキリしないとき、

誰かに話を聴いてもらってみる。

信頼できる友人、仲間でもいいし、

第3者や頭に浮かんだ人に聴いてもらう。

話すことで

何に引っ掛かっていたのか、

何に怒っているのか、

何が悲しかったのか、

何が辛かったのか…

もしかしたら、それほど思い悩む必要がないことに気づくかもしれない。 

客観的にじぶんの感情や状況を把握していく。。。

把握することで次にどうしたいのか、そのためにどう動けばいいのか…

道筋が開けていきます。

と言いながら、自分はというと…自己完結しがちなので話を聴いてもらうことを心がけるようにしています。

深く内観したくないとき、どつぼにはまりすぎて分からなくなっているとき…

”あ～、自分は今こういう心境なんだな～”と感じたら、まずは人に話を聴いてもらう。

(話す相手は選びましょう。信頼できる人やよく分かってくれている人など)

それは、固まっている視点に違った視点を与えてくれます。

そうすることで、また動くエネルギーが湧いてきます。

先日、タロットセッションをしてくださったゆきこさん。

『ブログに来て下さった方へのカード　「Fortune 運命の輪」』

ゆきこさんは、タロットやオーラリーディングをされている方です。

豊富な知識に加え、イメージ力やチャネリング力、優しさに溢れた方。

アドバイスとともにセッションに対する姿勢にたくさんのことを学ばせていただきました。

感謝です

人生に学びの終わりはないですね。

自身のセッションに活かさせていただきたいと思っています

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

ショートメニュー

・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」

あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

＊初めての方限定価格、お得な回数券もあります

＊メニュー、詳細、お申込み等はこちら
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感情のフタを開けてみよう

こんにちは、Shigekoです♪

私が最初に「心」の大切さに気づいたとき、

自身の心の状況を判断するのに一番分かりやすいなと思ったのが感情でした。

感情が発生したときに、少し遠くから眺めてみる（客観視）と徐々に分かってきたのが感情によって異なる振り幅、怒りや悲しみ・孤独感が湧くパターンでした。

感じてはいけない

見せてはいけない

そんな風に思っていればいるほど、感情は心の奥底で蓄積し、噴出させる機会をうかがっています。

ACの方は感情を押し殺して生きてこられた方が多いと思います。

なので、ご自分が感情を感じないようにしていることさえ自覚されていない場合があります。

感情が動くと辛くて辛くて仕方ないので、感じないように生きる。

とても逆説的ですが、自分を守って生き抜くために身に着けた術なんです。

それが本当は辛くて仕方がないということに、ある時気がついたりします。

どうしようもなく理不尽な出来事や人物により噴き出した心の奥底でくすぶっていた感情。

それはとても辛くて感じたくないもの。

けれど、自分ではどうにも出すことのできなかった感情を吐き出すために出現したことと転換したら、

遠い未来かもしれないけれど、それはとてもありがたい出来事や人物に変わっていたりします。

感情のフタがカタカタと開けかけている。。。

我慢・辛さ

悲しみ

怒り

後悔

拒絶

恨み・妬み・憎しみ

もしそんな風に感じていたら、こんな感情が自分にあるなんて...と思わずにただただ感じる覚悟を決めてみてください。

感じることで、パターンがあることに気づいたり、感情の発生するトリガーが分かったりしていきます。

そして更に、ご自身にたずねてみてください。

何を守ってきたのか、守りたかったのか

本当は周りにどうして欲しかったのか

ご自身はどうしたかったのか...

感情の奥にある望みに気づくことでご自身の本音やインナーチャイルドと仲良くなることができていきます。

・対面セッション／オンラインセッション

Zoomによるオンラインセッションも可能です。他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪

10/ 3(土)12:00～16:00

10/25(日)12:00～16:00

10/31(土)12:00～16:00

オンライン特典:

オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！

会場：灯台屋さん
 

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あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
・「許しのワーク」

「許せない」という思いを手放し、本来の望みに費やすためのエネルギーを取り戻すためのワークを行います。

各15分／1,000円

 

シータヒーリング

思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行い、望む生き方を見つけよう。

＜対面／オンラインセッション料金＞

60分／8,000円,90分／10,000円
 

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