疑心暗鬼や不安、ネガティブな感情というのは伝播しやすく、簡単にはまってしまいます。
そこで大切なのは線引き。
人との境界線をしっかりと引く。
家族や近しい存在でも境界線を引いておくことはとっても大切です。
それは冷たいことではなく、お互いの存在を尊重していることになります。
自分の世界と他者の世界を切り分ける。
自分の世界は平穏で温かく心地が良い。。。
こうありたいというイメージを膨らませ、今それを充分に味わってみる。
いつか．．．そのうち．．．ではなく、今、味わう。
わたしが大好きなサネヤ・ロウマンさんの著書『リヴィング・ウィズ・ジョイ』にこんな一文があります。
”外の世界に影響されるのをやめ、代わりに、みなさんの平安さで外の世界に影響をもたらすのだと、決めることができます。”
翻弄されるのをストップするのに必要なのが他者と境界線を引くことです。
まずは、心静かにする時間を少し作って、深呼吸をしながら穏やかで温かくて心地よい感覚で身体中を満たしてあげる。
少しの間やってみるだけで、何となく落ち着いてくるのが感じられると思います。
自分と他者は別物。
自分はどうしたいか、それに沿って行動していく。。。
そうしていくうちに、他者との程良い線引きの仕方・距離感が何となく分かっていくような気がします。
対面セッション(2月）＠灯台屋さん
他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪
2/ 6(日)12:00～17:00都合によりお休みさせていただきます。申し訳ありません。
2/ 9(水)11:30～15:30（オンライン）
2/14(月)11:30～15:30
2/20(日)12:00～17:00
会場：灯台屋さん（JR南武線 武蔵新城駅より徒歩3分）
ショートメニュー
・「かんたん癒しのレメディ作り」
フラワーエッセンスで心のバランスを取り戻そう！
20分／2,000円
・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」
あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
15分／1,000円
望みを見つけるオリジナルセッション
・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング
・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊オンラインは、レメディはご提案のみとなりますが、作成ご希望の方はお知らせください。後日灯台屋さんにてお渡しも可能です。
＜対面セッション料金＞
60分／8,000円,90分／10,000円
＊お得な回数券もあります
＊対面セッションをお受けいただいた方にはアフターフォローセッション1回つき（オンラインにて。Zoom使用）
＊レメディ作成の方はトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
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