意識をじぶんに向けてみよう

こんにちは、Shigekoです♪

先日のブログに引き続き、意識のお話です。

意識を向けたとたん、

今までただの風景の一つだったものに目がいったりする。。。

今まで気にならなった物事や人が気になって仕方がなくなる。。。

そんな経験をされる方も多いと思います。

この世は思い込みでできています。

それも生きとし生きるもの全ての。

生きている人が変われば時代が変わり、常識が変わっていきます。

常識とは流動的なものであり、千差万別。

そこで、じぶんに意識を向けてみると…

あなたの「常識」「普通」は何ですか？

そこに何を感じますか？

心地よさや自由さ、心が解放されるような感じがしますか？

窮屈さや苦しさ、モヤモヤを感じますか？

心地よさや自由さ、解放感を感じるならば、それはあなたの本音と合致しているということ。

窮屈さや苦しさ、モヤモヤを感じるならば、何かを我慢してそこに無理やり合わせようとしています。

ご両親や親戚、ご先祖さまから刷り込まれたもの

社会一般的な考え

今までの人生で得たじぶんを守る術…

それらを取り払ったじぶんはどうしたいのか。

そこに意識を向けていくと、不思議とその答え的なものやヒントに気がついていきます。

ふと浮かんだアイデアに妙に納得したり。。。

"本当は◯◯したいのにな～"

"本当は◯◯になったらいいのにな～"

と望んでいる状況がわかっているのに何かに邪魔されているような感覚に気がつくかもしれません。。。

邪魔をしているのは思い込みだったりします。

もしかしたら、変な思い込み…例えば

「私の人生は上手くいかない方が安心する」

「私は上手くいかないことで周りと調和することができている」があることに気がつく。。。

それらに気がついたなら、今までのやり方や考え方ではない、新しいものを受け入れるタイミングです。

意識を変えることで、見方や捉え方が広がります。

それはじぶんを楽にしてくれます。

窮屈さや苦しさ、モヤモヤ感を転換のためのシグナルと捉え、どんどん心地よさや自由を感じる方向へ向かっていきましょう。

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