こんにちは😆
ママがHappyならあかちゃんもHappy！
わたしがHappy！世界もHappy！
ママ＆女性の「あったらいいな！」をカタチに！
フェムケア＆マナデルゥで人生を豊か＆カラフルに
ママ＆女性のサポーター＆フェムケア×マナデルゥ伝道師acoです。
エルパティオ保育園運営事業、えひめママハウス運営事業、フェムケアのマナデルゥ事業を行っています。
女性のHappyをサポートし、誰もが自分を「愛でる＝マナデルゥ」ことのできる
「わたし」に優しい社会を創りを目指して事業展開しています。
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さて。
昨日は、パーソナルトレーニング💪
NORIKO さんに会うと
それだけで元気になる😆
最近、カラダとメンタルのコントロールが
自分でもびっくりするくらい、上手くいってる感じがしてたけど、
セッションでも
「コンディションいいですね💗」って
誉めてもらいました〜っ（嬉しい😆）
NORIKOさんのトレーニングを受けるようになって10年。
どんな時もブレないメンタルとカラダになるサポートを、根気強くしてきてくださってるなあ、、と思います💪
結局、カラダは自分でしか守れないし、
どんな自分で在りたいか、はほんとの自分にしかわからない。
どんな言葉を発信し
何を体現するのか、、が
「その人らしさ」を表すんだと思うから
ブレないわたしでいるためにも
運動はライフワークだなあ💗と感じる今日この頃。
夏にはある目標ができたので
ここからは少し負荷をかけるウォーキングや
カラダコントロールしていきます💪