２０２３年すぐやる人になる♪

どもー！

ADHD、パニック障害、ひきこもり、略してAPH。。。

そんなAPHに寄り添う日本一ゆる〜いカウンセラー曽我部隆志です。

あけましておめでとう御座います♪

みなさんどんな年末年始をお過ごしでしたか？

僕は、ADHDらしさを発揮して、やめられない止まらない掃除を隅々までしたら色々気になりすぎて時間が足りなくなってしまったり、お正月もいつもパソコンに向かってお仕事していたんだけど、初めてに近いくらいお仕事も何もせずに、好きなものを食べて寝て、好きなアニメやドラマをみてっていう過ごし方をしました。

実は、ケルヒャーを買ってみたんだけど

凄く便利でびっくり‼︎

もっと早く買っておけば良かったと思いました。

そして大好きな朝のスタバ…僕の中での通称朝バ。

今年は元旦はいつものスタバではなく、山のスタバに行ってみたんだよね。

海が好きな僕はいつものスタバに行こうかなと思ったんだけど、そこに行くには初詣の人混みを越えて行かないといけなかったから、お正月は人混みは避けたかったので静かな山の方に行きました。

山のスタバは人はそこそこいたけど、静かな時間が流れていました。

お正月って神様がゆっくり出来るように家でもバタバタせずに過ごす方が良いとわかって、多動、衝動の僕にはちょっと罪悪感を感じる過ごし方だったんだけど、家族から、１２年もひきこもって長いお正月のような時間を過ごしていたんだから3日ぐらいゆっくりしても大したことないよって言われてそうだなぁって思ったんだよね^_^

さてさて、今年僕は30代ラストの年。

目標は色々考えすぎずに、とにかくやる！

藤吉達蔵先生の『すぐやる人』になる一番かんたんな方法を今年の1冊目に読んだんだけど、今よりもすぐやるってことを意識していこうと思います。

ではまた書きますね！

このブログでは、

☆引きこもりを卒業する

☆ADHDのまま自分らしく生きていく

☆心のモヤモヤ生きづらさを解消する

ための役立つ情報を

僕の経験談を含めながら、配信しています。

応援したいと思ってくれたあなたは、

ぜひいいねを押して感想や質問などを