この時間に感謝～セレンディ・ビディ～
今日のデモンストレーションをしてくれた鶴田セラピスト
初めてにしては、中々のお話しの引き出し方
お楽しみさま
です。
みんなの優しい笑顔を引き出せるって 素敵な魔法だね
昨日と、今日に引き続きセラピスト第一期生のデビューが続いております。
今日は、いつもの人数より欠席が多く（こんなの初めて
）
だったら スペシャルな内容でいっちゃうょぉぉぉぉぉぉぉぉぉって感じで素晴らしい感動が沢山詰まった講義になりました。
今回は、中々話せない方とも膝を突き合わせてコミュニケーションしまくり
皆さんの大切な経験のお話しは涙で頬をぬらしてしまうほどありがたいものばかり
感謝でいっぱいです。
自己評価を高めるエクササイズには、私も参加して一緒に楽しみました。
あぁぁぁぁぁ感激
自分で認識している自己のイメージと客観的なイメージがギャップがあったり
楽しくて 新しい発見をみつける喜びに満たされました。
本当に皆さんありがとうございます。
そして、鶴ちゃん素晴らしい時間をありがとう。
メタボリックマン
低血糖症と食習慣
低血糖状態を表す絵です。（絵、怪獣）
メタボリックマン
・低血糖症は、糖質の過剰摂取による血糖の急上昇が
引き金になりますから、その原因となる砂糖などを多く含んだ
加工食品や清涼飲料などの過剰摂取は避けなくてはなりません。
・アルコールやカフェインなどの過剰摂取も、
低血糖の症状を悪化させると考えられています。
・血糖値の急上昇を避けるためには、
食事の回数を増やして一度に摂取する量を控え目にして
ゆっくりと食事をすることが大切です。
メタボリックマンにならないためには
添加物や甘いものの食べすぎ、暴飲暴食、過度の栄養失調などは、
私達の身体にとって重大なストレスとなります。
また、精神的なストレスも、副腎やすい臓などの器官の機能を
低下させます。
そうした身体的・精神的ストレスが、低血糖症の
根本的な原因です。
低血糖症に限らず、あらゆる疾患は、あらゆるストレスが引き金と
なります。
こうしたストレスを取り除くことによって、
私達の健康を維持し、自然治癒力を高めることができるのです。
低血糖状態の話をしていたら そういう状態の絵を怪獣が書いてくれました。
まさに今にも切れかかりそうな状態が表現されていて
でも、この絵のセンスって・・・
何もイエーン
もしかして、こういう状態の方が精神科では統合失調症ですとか言われちゃってたりして
リアルすぎます。
これからメタボリックマンがどのように痩せていくのか楽しみです。
ハードスケジュールにこころも充実
今日の講義でセラピスト磯崎がデモンストレーションをしました。
ハラハラするかとおもったら そうでもなく やり遂げちゃったよ
すごいょ
緊張は、こちら側にもびんびん伝わってきたけれど
とても、心のこもった内容を丁寧につたえることができて満天
イケ面君のアシスタントも来てくれて助かりまくり ありがとうございます。
真剣エリコ先生
思わず目頭が熱くなる 私でした。
講義を聴いてくれた皆さんありがとうございます。
エリコも私も精進します。
その後 バトンタッチされ
ホルモンと食べ物と色彩の融合する意味をお伝えして無事終了です。
帰り際 担当の佐藤さんにアップルパイをいただきとっても美味しくて
みんなで笑顔とほっこりした暖かいものを共有しました。
ありがとうございます。
その後も土浦で講義でもうダッシュし電車にギリギリセーフして、
間違えて特急 土浦に止まらず上野までいってしまい
慌ててトンボ帰りして土浦に なんてハードなんだ
って天然です。
だけど とっても充実しています。
いまから食事の支度だけど おなか空き過ぎで食べたいものがないよぉぉぉぉ
食前酒が必要です。