生体時計と色彩をコントロールする方法
私達の生命活動のリズム、24時間周期はサーカディアンリズムといいます。
サーカディアンリズムは、身体のほとんど全ての細胞に存在する
時計遺伝子ファミリーのネットワークによって作られています。
Q 約24時間の生体リズムは、どのように刻まれるのか？
A 約24時間の生体リズムには、時計遺伝子が関係してきます。
そして、生体時計は、体内の化学変化のリズムをもとにして、時刻を
作り出しています。
生体時計とは、遺伝子の転写と翻訳をつなぐループ、すなわち周期的にくりかえされる蛋白量の変化という振動を用いて
時計機構をうみだしているのです。
実は、この約24時間の生体リズムは地球上の全ての生物に備わっています。
種を超えて普遍的なものなのです。
この生体リズムが崩れると病気を発祥しやすくなるのですが
中でも、心筋梗塞や脳梗塞は月曜日の早朝に多いことなど
サーカディアンリズムが深く関っています。
このことを
【マンデーサージ】と呼んでいます。私たちは日曜日に休息しストレスを解放させますが
月曜日は、休息から仕事への精神的ストレスを増大させるきっかけに
なっていると考えられます。
なので、月曜日には【マンデーサージ】と呼ばれる心筋梗塞や脳梗塞を
発祥しやすいと考えられますが
このダメージを回復させる方法のひとつとして、
色彩を使いましょう。
月曜日、起床とともに身体活動量が増え
ストレスも急激に増えます。
気分がのらない、そんなときには黄色の発色が眩しい
グレープフルーツの香りを嗅ぐと、腎臓の交換神経活動が亢進し
血圧を上げ、活動モードにチェンジします。
また、黄色は私たちの免疫を上げるホルモンにも働きかける色でもあるので
月曜日の精神的ストレスを緩和させコミュニケーションを潤滑に促す
作用もあるのです。
生体時計と色が細胞に働きかける力と、つながることで
健康な身体とこころを構築するのです。
時代を語るものたち
パートナーの実家の物置を掃除していたら
昔、使われていた量りを発見
なんか、とってもノスタルジック
火鉢も出てきた
アンティークだわ
もちろん、南部鉄器のやかんもゴロゴロ
ワクワクしてきた～
そして、一番の収穫は
こちらの帯とクラッチバック
一度も締められていない帯は、およそ35年前のもの
素敵
細胞Color最強になるメカニズム・マイクロキメリズム!! 生命の不思議
私たちの体には臓器移植を行った経験があるなどを除いては
他人の細胞は混じっていないはずなのですが、
最近の研究で、ほとんどの人の体内 に
母親や子供の細胞が入り込んでいることが分かりました。
びっくりよね。人間は子宮にいるときに、母親から流れ込んできた細胞を受け取ったり、
逆に母親の側も、胎児からこぼれ落ちた細胞の一部を体内に
取り込んだりしているらしいの
です。このように体内に他の人の細胞が混じって存在している現象を
「マイクロキメリズム」と呼びます。
この住み着いた細胞は、住み着かれた人に対して健康状態上、
ハイリスク、ハイリターンの両方を与えます。
まるで、体内原発みたいにね。
ハイリスクの代表は、病原菌などを攻撃するために備わる免疫系が誤って私たちの体を攻撃してしまう自己免疫疾患
の原因となることです。
新生児 ループス症候群と呼ばれる疾患がありますが
この病気は、母親の細胞が発育中の胎児に移動し、
胎児の体内で不審な侵入者と認識されることによって起きる
胎児の免疫反応が胎児自身にダメージを与えてしまう疾患です。
心不全で死亡した新生児ループス症候群の男の子の心臓組織を調べた
ある研究では、母親から移動してきたと思われる細胞が心臓の一部
となって存在していることがわかりました。
つまり、母と子の二人の細胞によって1個の心臓が作られていたのです。そのため、母親由来の心臓細胞が免疫系による攻撃を受け
心臓の機能が失われて死に至ったと考えられました。
ハイリターンでは、マイクロキメリズムが健康に役立ってます。たとえば、胎児の臓器に細胞の異常が発生し、
何らかの疾患が発症している場合、まるで母親の細胞がそれを
治療しようとしているかのように、低下した臓器の機能を代替している
例なども見つかっています。
実例としては、膵臓のインスリ ン生産細胞であるβ細胞が破壊される
自己免疫疾患で、母親の細胞が胎児の膵臓でインスリン産生細胞となり
機能を代替している例が確認されています。
実は子宮内の双子における細胞のやりとりもすでに確認されています。
双子として受精したものの、いつの間にか片方がいなくなる
「消えた 双子現象」において、消えた胎児の細胞が生き残った
胎児の体内で生き続けているマイクロキメリズムが
起きている可能性も指摘されています。
子宮から生まれてからさえも細胞を通してつながりあうのだもの
母と子の絆は深いはず
そして、この【マイクロ・キメリズム】にさえも影響を与える
様々な色が細胞へも大きく働きかけるわけなのです。
これからも細胞Colorを最強にする色の情報を講義やブログでお伝えしていきます。
