なんだか数日間、時々左に肋間神経痛が起こっているので
昨日は軽めのグループライドGXY LUNA - LADIES ONLY ENDURANCE RIDE [1.6-2.0 W/KG] に参加してみました。
女性限定のグループライドで、11人の参加。
時々ペースが上がってケイデンスを上げてついていく場面はあるのですが、女性用だからかペースが上がった時間は長くは続かなく、気持ちよく踏んでいると気が付いたら一番前になっていて、また足を緩めてペーサーに吸収されるのを待って…
登りでは時々集団よりも前に出すぎて「集団に戻れ」が出てしまい、ゆる～く上ることになってしまい…
という感じで、Z2下限でゆったりゆったり踏む時間が多く、ちょっと軽すぎたかな💦
人数が少なかったので、山岳賞かスプリント賞が取れるよう調整して走れば良かったな！と思いました。
でも嬉しかったのが、フィニッシュと共にZwiftレベルが10に到達したのです！
レベル10になったら買う予定だったShimano dura-ace C50を購入！
しばらくはZwift Aero+Shimano Dura-Ace C50を強化しながらライドしていきたいと思います✨登りがずっと続くようなコースの時には、より軽いZwift 32mm carbonの方が良いそうなので、心に留めておきます。
スマトレ用のMERIDAに付けているサドルがどうもしっくりこなくて
時間が経つと毎回お股が痛くなってしまうので、また角度について試行錯誤していたのですが
後ろが反り上がっている形状なので
前を水平→後ろがかなりの傾斜になって前乗りになる（最近まではこれに近かった）
後ろを水平→前が上がりすぎてお股が痛い（今日これをやってみた）
一番高い所と高い所が水平→レールとの兼ね合いで良い所にならない。それでもまだお尻は滑り落ちるように感じる
という感じで、そもそもこのサドルは結構ツルツルした素材なので
サイクルパンツだと滑ってしまって、後ろに戻りながら漕ぐというような感じになってしまう…と悩みがどんどん出てきてしまいました。
そこで、とりあえず外乗り用に使っているサドルを持ってきて、何度か乗ってみることに。
右の画像は上が外乗り用に使っていたGX-SA345、下がスマトレ用に使っていたGX-SA370ですが、どちらも後ろが反り上がっていて、中心がくぼんでいるハンモック型ではあるような気がするんですけどね。
どちらかというと実は、外乗り用に使っていたGX-SA345の方がハンモックは強いように見えますが、GX-SA345はマットな素材になっていて滑りにくいことと、クッション性が少し強く、受け止めて沈み込むことができる仕組みになっているのかも。
で、今日は月曜日なので1.8~2.2W/kgのCoffee Lovers Let's Start the Week(D)に参加。
シフトワイヤーがいよいよ寿命を迎えていて、スタートでリア4に落としきれずリア5で落ち着いたので、その後はずっと変速せずに押し切りました。
明日か明後日に新しいハンドル用のステムが届くと思うので、シフトワイヤーも交換して変速が効くようになってくれたら安心だな…
ライド中に気付いたのですが、今日のライドはなぜか初期フレームのZwift Steelに乗っていました(;^ω^)
それでも余裕を持って1.8~2.2W/kgについていけるようになっているので、問題はなかったんですけどね。
肝心のサドルですが、今までで一番痛みは少なかったように感じます！
もう少し色々と実験して、なるべく痛みが出にくいよう模索していきたいと思います。