【発達心理学 ✖️ 認定心理士】心の発達
生きづらい人専門◎
シンママ✖️元障害者施設支援員✖️発達心理学
認定心理士 なりしげえりこ
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自己受容は結果が出る！？
先日のメッセージで、クライアントさんが、漫画大賞にて奨励賞を受賞したという報告をさせて頂きました😌🌱
詳しくはこちら💁♀️
これは、心を整えた結果の副産物的なものになるのですが、『自己受容』を知り実践することで、どうなったのか？という解説を行います💪✨
【自己受容】は、簡単に言うと自分への否定が減ります
人は意識5%無意識95%で生きています。
意識的に、自己理解を深める（自分の感情を知る、自分の素材を知る）ことにより、否定が自然と減ります🌱
この否定のエネルギーは、本当に厄介で無意識に自分のことを否定してることは多いです。
【無意識に自分のことを否定している】
この度合いによって、人の行動は落ちてしまっています。
自信がある人ほど行動力ありませんか？
日本人は優しく、知らず知らずのうちに他人軸で生き、ナチュラルに（気付かないうちに）自分を否定してる方、少なくないです◎
この否定のエネルギーが減ったとき、自然な形で行動力・パフォーマンスが高まる（本来のエネルギーに）なり、より才能が開花しやすくなるというカラクリです🤗✨
▶︎ 自然と自信が高まる
んですね🤗
自己受容を知ると、生きづらさが手放されて、本来の自分で動くことでパフォーマンスが上がる
▶︎ 自然と評価が高まりやすいんですね😌✨
【自己受容】意識してみて下さいね✨
クライアントさんの声
① 相手が100点、私は0点ではなく
② 相手も100点、私も100点◎
①だと、一馬力のエネルギー
②だと、二馬力のエネルギー
①の状態から②の状態へ移行できたことで
よりパフォーマンスが高まりますよね！！
益々のご活躍をお祈り申し上げます♡
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のぞいてみてね◎
その気持ちを大切に♡
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