元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
シンママ✖️元障害者施設支援員✖️発達心理学
認定心理士 なりしげえりこ
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インナーペアレントという言葉を
聞いたことはありますか？
よく耳にする
インナーチャイルドは
心、感情のこと
インナーペアレントとは
あなたの思考のこと
人は、産まれたとき
感情の塊
赤ちゃんは思考
理性なんて持ってないですよね
本能の塊で生きています
そこから、親の声かけ
親に限らず
身近な養育者の声かけ
に、よって
思考は作られていきます◎
あなたは、幼少期どんな言葉をかけられて
育ちましたか？
人は、1日に6万回思考するといわれています
無意識に思考しています
その思考を意識してみて◎
どんな声があなたの頭の中で響いていますか？
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その気持ちを大切に♡
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心がほっとする時間を大切に
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