こんばんはです。
前回のブログで紹介した、僕達の
トレーニング用品でバランスボールを
紹介しましたが、早速膨らませてみました。
空と海は、こんな感じです。
怖さのあまり、お耳が飛行機になっています。
写真だと分かりにくいですが、ブルブル震えています（笑）
海は、
座ろうとしています。
動画の貼り付けからが分からないので、写真のみ！
スマホで動画を撮った物を、お友達に見て貰ったら、
いきなり乗せるんではなく、まずボールの感触に
慣れる事から始めるようにとアドバイスを頂きました。
写真にはありませんが、空と海をおやつで釣って、
自分からバランスボールに前足だけを乗せるように誘導する。
それが慣れたら、支えながら後ろ足だけをバランスボールに乗せる。
それが慣れたら、４本足で乗せる言う順番で
やって言った方が、怖がらないと言う事です。
筋力アップと体幹を鍛える為に頑張ろう。
では、またです。