キッチンで過ごした一日 | 不調を快調にする講座・セッション

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グループ講座・個人セッションを 対面・オンライン開催中。
セラピスト歴15年・講師歴15年・ドイツ在住。
自然療法&高次エネルギーを活用して
心身の健康&人生の質をレベルアップ。
48ヵ国 秘境旅のことも書いています。

こんばんは~!


数日ぶりの更新ですが、元気です♪


風邪を引いてしまったのですが、寝込むほどではありませんでした。



体がいつものテンポについていけなかったので、


いつも以上にゆっくりな数日を過ごしました。


まだ完全には風邪が抜けきっていませんが、


風邪を引いたお陰で、張っていた気がゆるみました。


12月は忙しい月だから ここで休んでいられない!なんて思っていましたが、


どうしても外せない用事を除いて、休んでも何とかなりますね。


風邪を引いて、結果的に私本来のペースに戻れて、バランスが取れた感じです。




さて、今日は雨降りのフランクフルト。


雨が降るのは久しぶりで、新鮮です。


日曜なので朝ゆっくり起きて、できることをゆっくり始めました。



朝ごはんを食べた後、気ままに お昼ごはんの用意をして、


お昼ごはんを食べ終わったら 何となくケーキを焼く準備をして、


ケーキを焼いている間に 余裕があったのでクッキーを作り始め、


クッキー生地を冷蔵庫で冷やしている間に疲れたから昼寝して……


気付いてみると、キッチンを中心にして動いていました。


のんびりとやって、ただただ楽しかった☆


ケーキもクッキーも、夫が言いだしっぺだったので、


私は助手として補佐をさせていただきました。


夫と一緒にキッチンに立つのも珍しく、面白かったです。




今日は2nd Advent の日。


Advent Kranz(アドヴェント用リース)のキャンドル2つに火を灯しました。



ELGA Therapy-2011.12.04a

ちょっと画面が暗いですが、今日のお昼ごはん。


1. Steinpilz(ポルチーニ茸)のクリームソース・パスタ


2. ブロッコリー&黄パプリカ&ミニトマトのサラダ


簡単料理ですが、美味しかった~♪


ELGA Therapy-2011.12.04a1
↑スーパーに売っていたSteinpilzを購入。


きのこ自体は上級品ではなかったのですが、


クリームソースに香りと旨みが溶け込んで、も~、最高!


Vollkorn(全粒粉)スパゲティーを使いました。


シンプルだけど、ちょっとスペシャルなパスタでした。




明日からまた月曜ですね。


皆さまも素敵な週始めを♪




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