飯塚市に本場インドのアーユルヴェーダサロンが誕生‼︎ -3ページ目

消化って？？

福岡県飯塚市にある　本場インド　アーユルヴェーダサロン　エルフローラのblogです('-^*)/

本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)

インドで経験を積んだからこそできるご提案があります

⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️

ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ

エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや

ホットストーンマッサージもございます

[内面が変われば外見も変わる]

をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。

消化って聞くと食べ物をイメージする方がほどんどだと思います

アーユルヴェーダでの『消化』は、

情報や感情までも含めて処理してエネルギーに変える事を消化と言います

・胃腸の不調や便通の不調

・寝起きのダルさ

・強い倦怠感

・食欲不振

・体重の増加

・肌荒れ

・イライラや気分の落ち込み　　etc

消化力が落ちているとこんな不調がでやすいです

そんな時の対象法として

・消化の良い食事

　（生野菜や冷たい物・脂っこい物を避け、温かい料理）

・スパイスで消化を促す

　（クミン・コリアンダー・生姜etc

身体に負担をかけずに消化を促すスパイス）

・お白湯を飲む

　（内臓から温めてあげる）

・セルフマッサージ

　（お腹を温め、時計回りにゆっくり優しくほぐす）

まずは自分に合う・出来そうな対処法から試してみてはいかがでしょうか

不調を感じたら無理をせず

ゆっくり身体や心の声に耳を傾けてあげて下さいね

サロンでは

アロママッサージやアーユルヴェーダで

ゆっくりと身体と心を緩めながら

血行を促し、未消化物を排出するお手伝いをさせていただきます🌿

　御予約はコチラ

福岡県飯塚市宮町２－８　２Ｆ

0948(43)8864

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営業時間　10:00~20:00

（最終受付）17:00

定休日　日曜　祝日

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!!