2026/10/17【地域リーグ 後期第4節】出られなかった公式戦と、B戦で増えてきた運動量

膝を冷やし続け、いたわり続ける日々が続いております、、、ワタシです。

前々回の記事の最後に、「今週末は地域リーグがあるけど、出場機会はあるかなー！？」と書きました。

その答えから書くと、出場はありませんでした。

前日から体調を崩していて、学校も午前中は休み。

当日の朝は「全快ではないけど大丈夫そう」だったので会場に向かったのですが、試合前にまた体調が悪くなってしまい、コーチと話して「今日はやめておこうか」となりました。

ウイルス性の何かだとは思いますが、体調管理も選手の力量なんて言ったりもするので、まだ難しいかもしれないけど、少しずつ自分の体に気を使ってもらいたいなと思ってます。

▶ 前回の記事：【TRM 2Days】「最近運動量が落ちてきてるから」と、自分で書いた日

押される時間が長かった前半

相手は、前期にホームで引き分けた相手。そのときは、右サイドの裏をかなり使われた印象がありました。

前半は一進一退。でも、相手はビルドアップのときのポジション取りがうまく、人数で有利を作りながら前に進んできます。だんだんボールを持たれる時間が長くなって、こちらの守備は後手後手に。

給水タイムのあとは、相手の球際の強さも目立ちました。こちらはボールを動かそうとするものの、技術的なミスと、考えるスピードが追いつかない場面があって、なかなかつながりません。

ハーフタイムに、ワタシがメモに書いたのはこんなことでした。

相手の右サイドハーフが、ビルドアップのときにハーフレーン（サイドと真ん中の間のレーン）をうまく使っていて、こちらの守備がはっきり困っている。相手のキーポイントは右サイド。

「打開策は、あるか！？ こういった試合はよくある話だから、粘れるか」

球際を強く行くというのをベースにしっかりとボールを保持するスタイルの相手チームに対して、ハーフタイムでどんな修正をして戦術を取るのか、とても興味深かったです。
個人的には、1人の守備強度を上げるのはもちろんのこと、複数人での守備での連携が必要になってくるなと感じてました。
ボールの奪いどころを設定して、逆に捨てる所も設定する。
それをチームとして認識して機能させるか、、、いやー、難しそう💦

PK献上、そしてスーパーセーブ

後半は、相手の右サイドハーフにこちらの左サイドが付く形に。それでも相手は中盤の人数が多く、押される流れは変わりません。

そして後半10分弱。左サイドを崩されて、PKを与えてしまいます。

……が、ここでGKがスーパーセーブ！

チームを地獄から救うことが出来るポジションであるGK。
ドイツなんかでは超人気ポジションだと聞いてますが、日本ではなかなか人気が出ないですよね。
日本でも、もっとGKにスポットがあたっても良い気もしますね。

そのあとは、こちらのCBからのナイスフィードで右サイドが抜け出し、ゴール前まで迫る場面も。得点にはなりませんでしたが、流れを少し押し返しました。

終盤は両チームとも疲れが見えて、少し大味な展開に。結果は0-0の引き分けでした。

押される時間が長い中で、無失点。PKのセーブが守った勝点1です。

ただ、チームの課題は、9月22日の試合のときと同じ「繋ぎたいのに、繋がらない」。ここはまだ続いています。

繋ごうとしている選手と、そのプレーに頭とカラダ、そして技術が追いついていない選手がピッチの中にいるので、どうしてもミスが出てしまう。
なんとなくパターン的なモノもあるとは思いますが、相手のいる中でやることの難しさがあるんだろうと感じました。

B戦は、ボランチでフル出場

公式戦のあとのB戦（30分1本）には、息子さんがボランチでフル出場しました。

体調が万全ではない中でしたが、前回の記事で書いた「運動量」が、ちゃんとした形で増えてきたように見えました。強みのミドルサード（真ん中の3分の1のエリア）からのスルーパスも、何本か通っていました。

勝率はともかく、中盤での主導権争いに、ちゃんと混ざって戦える場面が増えてきてるなと感じました。
チーム内での自分の役割を少し理解して、プレーにつなげている雰囲気もあり、個人的には悪くない感じだったと思います。
もちろん課題は出てて、この場面でどんな守備をしたら良いかっていう守備に対しての本質的な部分の理解が浅いのかなと感じました。

ノートと、次の問い

この日のサッカーノート、息子さんが自分で付ける星は、全部1でした。出られなかった公式戦のことを評価したんだと思います。

それでも、出来なかったことには「シュートを打っていい場面で、味方にパスを出してしまった」と、おそらくB戦の具体的な場面を書いていました。次にやることは「早く体調を直して、次の公式戦や練習にそなえていきたい」。

ワタシからは、出られなかった悔しさを受け止めたうえで、B戦の運動量とスルーパスが良かったこと、次は守備で相手の嫌なことにチャレンジしてみよう、と返しました。

次の問いは「相手が嫌な守備って、なんだろう？」。

指導者時代に、他のチームの指導者に「守備を教えるのが難しいです」って相談したことがあります。そうしたら、「守備教えるのは簡単でしょ？むしろ攻撃のほうが教えるの難しいでしょー？」って答えが返ってきて目を丸くしたのを覚えています(笑)
もちろん、これには正解は無いんだろうし、どっちが合ってる・間違ってるっていうわけでもないと思います。
ですが、個人的には状況判断だったりリスクを鑑みると、守備を教えるのは難しいなぁと今でも思います(笑)
攻撃は守備から！とか、守備でリズムを作る！とかって言いますもんね。(攻撃は最大の防御とも言いますががが(笑))

【TRM 2Days】「最近運動量が落ちてきてるから」と、自分で書いた日

膝が、変形性膝関節症っぽい感じになりました、、、ワタシです。

とりあえず水は抜かず、薬とシップで対応中です。

前回、「先週末のトレマ2Daysの記事も書きたいなー！」と書いたので、少し時間がたってしまいましたが、その話です。

▶ 前回の記事：【ワタシと我が家のAIとの接し方③】AIと一緒にやったテスト対策、結果発表

3連休の土曜と月曜がトレーニングマッチ（TRM、トレマ）、間の日曜がチーム練習という3日間でした。

息子さんの大きな課題である運動量をどう改善していくかに、ワタシとしては注目してました。
もちろん最初から意味のある形で運動量が増えれば良いですが、簡単な話ではないですよね。

1日目：「相手を引き付けたい時はゆっくり」

とにかく暑い日でした。

息子さんがサッカーノートに書いた目標は「インテンシティをいつもより強く」。終わってからの振り返りは「スルーパスやインテンシティはできた」。

ノートには、ワタシから毎回1つ問いを置いています。この日の問いは「パススピードの強弱は、どういう風に使い分けたかな？」。息子さんの答えは、

「相手を引き付けたい時はゆっくり」

パスの速さを、相手をどう動かすかで考えている。ちょっと感心しました。

恐らく息子さんの強みは、この部分だと感じています。
だからこそ、必要な運動量を増やして、パスでチームを動かしていくっていうのがもっと出来るようになると良いんだろうなぁと。

ただ、自分で付ける星（5段階）は、運動量だけが3。出来なかったことにも「運動量が少し少なかった」と書いていました。

ワタシから見ても、確かに止まっている時間はありました。でも、足が止まっていたというより、予測と準備の段階で、体より先に頭が止まっている時間があった、という見え方でした。

お風呂で息子さんが感想として話していた「味方任せ」になっている場面も、それに当てはまるのかもしれません。

もちろん味方に任せるという判断をしたというケースもあるとは思います。
ですが、こういう時ってだいたい味方のほうが早く決断して反応していることの方が多い。
主体性って言われるところかもしれませんね。

間の日：ミニコートは、短いダッシュの練習

日曜はフットサルコートでのチーム練習。息子さんの目標は「ミニコートだからそんなに動かないと思うけど、気持ち入れて頑張る」。

正直でよろしい（笑）

でも、ミニゲームは、首を振って、短くダッシュして、プレーする、の繰り返し。実は短いダッシュの、すごく良い練習なんです。なので、ノートにはそう返しました。

2日目：「最近運動量が落ちてきてるから」

月曜は2チームとのトレーニングマッチ。

この日の息子さんの目標は「最近運動量が落ちてきてるから、もっと動けるようにしたい」。

1日だけでなく、ここ数日の流れで自分を見て、目標を立てている。これは成長だなと思いました。

前の日にワタシが置いた問いは「相手が嫌がるプレーって、どういうプレーだろう？」。

答えは「背後に抜ける動きや、相手が対応しにくいポジショニングを取ること」。

大正解です。どちらも、ボールを持っていないときの動き。

出来たことには「相手をVターンで置き去りに出来た」。

Vターンは、小学生の頃からずっとやっている動きです。

ほかにも、体を当てた競り合い、バイタルエリアへの侵入、サイドバックの裏へのスルーパスと、良いプレーがいくつもありました。

カラダを当ててボールを競り合ったりは徐々に出来るようになってきてました。
(球際の勝率はさておき(笑))

ボール保持時に良いプレーが出来るようになってきた反面、やはりオフザボールの質があがると、もっとうまくプレーが循環するのになと感じちゃいました。

それでも、星はやっぱり運動量が3。3日続けて、運動量が課題に出ました。

同じ課題を、毎回ちがう言葉で

3日間、ワタシはノートへのコメントで、「もっと走れ」とは一度も書いていません。

• 1日目は、体より先に頭が止まっている時間があった、と
• 間の日は、ミニゲームは短いダッシュの良い練習だよ、と
• 2日目は、ボランチの運動量は、ボールに触る回数に直結する、と

同じ「運動量」の話を、毎回ちがう言葉で。走る量を増やせ、ではなく、何のために動くのか、を渡したかったんです。

シンプルに運動量・アジリティを強みとしている選手は居ます。
ただ息子さんの場合、それを強みにするには足りていない部分が大きいのと、よりサッカーを楽しむためには、1つ1つの動きに意味や意図があるべきだと個人的にそう思ってます。
まぁ、難しいんですけどね(笑)

次は、数えてみる

次のトレマや試合では、ワタシがボールタッチの数と、競り合いの数を数えてみる約束をしました。感覚の話を、一度数字で見てみようと。

そしてノートには、次の問いを置きました。「運動量を増やす工夫は、何が出来るかな？」

チームによって戦術が違ったり、スタイルが違ったりすることは、もちろんあります。
ただそれしか出来ないというのは、選手としての可能性を狭めてるとも思います。
そしてポジション的にも、状況に応じて適切なプレーを選択する、チームとして動かすっていうのが、本当に賢いゲームメーカーだとも思ってます。
目指すは、そういうところであってほしいなーと、こっそり願っています(笑)

ワタシは早く自分の膝の痛み・違和感が収まってくれることも願っています(笑)

【ワタシと我が家のAIとの接し方③】AIと一緒にやったテスト対策、結果発表

プッシュアップ(腕立て伏せ)とパイクプッシュアップ(肩に効く腕立て伏せ)をやったら、肩周りがプルプルしてて、仕事に支障が出るんじゃないかと危機感があります、、、ワタシです。

前回、中間テストの対策をAIと一緒にやってみた話を書きました。結果は、全部返ってきたら書きますと言っていたので、今回はその結果の回です。

▶ 前回の記事：【ワタシと我が家のAIとの接し方②】テスト対策で分かった、AIと親の役割分担

5教科、全部返ってきました。
先に結論から言うと、点数そのものは、まだまだ満足の行くものではありません。
でも、5教科の合計の順位が、1学期の期末テストより学年で50人ほど上がりました。
今回のテストは学年の平均点自体が下がった、難しいテストだったようで、点数だけ見ると分かりにくいんです。
なので、平均点との差で見てみると、1学期の2回はどちらも大きく開いていた差が、今回はほぼ半分まで縮んでいました。

必ず成果は出ると思っていたし、最悪出ていなくてもアプローチは間違っていないと考えていたので、結果を見た時は有頂天になるというよりも、ちゃんと裏付けが出来て安心したというのが、ワタシの本音です(笑)
あ、平均点に届いていない教科が多いっていうのは、、、まぁ伸びしろですね💦

特に伸びたのは、英語と数学。英語は、ほぼ学年の平均に届きました。
数学は、疑似テストで何度もまちがえていた「マイナスの計算」。まちがえた形だけの特訓プリントをやったところです。本番では、計算と式の値の問題が満点でした。

ほかにも、「練習したところが出た」がいくつもありました。

• 国語：2日続けてまちがえていた「直喩」を、本番では漢字で書けた
  • ちなみにワタシは書けませんでした
• 社会：一問一答で★を付けて練習したところは、ほぼ全部取れた。前の夜まで全滅だった地理でも点が取れた
• 数学：ワタシが「規則性は、練習した3つの形のどれかが出るはず」と読んでいたら、本番では3つのうち2つが出た（息子さんも「練習したやつだ！」の例に挙げていました）

息子さんが実際にテストがあった日に、割と手応えがあったようです。(って言っても、高得点の手応えではなく、いつもより出来たという手応えね)(笑)
点数が伸びたことに関しては、一定の満足感もあったようでしたが、簡単なミスがちょこちょこあって、悔しそうにしていた感じでした。

もちろん本人にもふり返ってもらいました。
やってよかった勉強は「これだけシート」（覚えることをA4の紙1枚にまとめたもの）。
「結構覚えられた」そうです。しんどかった勉強、意味がなかった勉強は「特に無し」。
「練習したやつだ！」と思った問題は「たくさんあった」。

某◯◯ゼミの様なコメントではありますが、実際定期テストの様なモノは、ある程度傾向があるものだと考えてます。
なので、ちゃんとやれば、ある程度の点数までは行くんだと確信に変わりました。

もちろん、取りこぼしもあります。
いちばん大きかったのは、対策に入れていなかった範囲。答案を見直せた教科は、どれもそこで大きく落としていました。
出そうなところに絞った分、絞りが当たったところは取れて、外れたところは取れない。当たり前ですが、結果にそのまま出ました。

社会だけは順位が少し下がりました。テスト範囲を読み違えていて、気づいたのがテストの直前。対策は実質1日でした。原因は、最初にAIがテスト範囲を整理したとき、教科書のページごとの見出しを確かめずに、ざっと見た印象でまとめていたこと。
AIが疑似テストを作るために教科書を読み直して、やっと気づきました。

あとは、細かいミス。字が雑で読めずに✗、かっこや符号の書き忘れ。数学は、ちゃんと見直していれば、もっと上でした。

取りこぼしってどうしても出てきちゃうんですよね。
ただ、神は細部に宿るっていう言葉もありますが、ここは丁寧にやったり見直すクセをつけるしかないんですよね。
ワタシもしょっちゅうAIに、誤字を指摘されます(笑)

テストが終わって、結果が出る前に、ワタシはこう思っていました。100点を目指したわけじゃないし、サッカーもあるから時間は限られている。

それでも、効率よくやれば、短い時間でも積み上げられる。それを息子さんにも、返ってきたテストで実感してほしい、と。

中学生に上がって、息子さんは割と定期テストをはじめ、勉強そのものについて舐めてたところがあるんじゃないかなと思っています。
現実を知り、叩きのめされた後、少し光明が見えた状態になったのかなと。
勉強に限らず、サッカーも同じ様に、ちゃんとやれば絶対に良くなる感覚が少し得られたんじゃないかと思います。
まぁ、どうせスグ忘れるんですけどね。

次は、11月下旬の期末テストです。教科が増えるうえに、範囲が出てからテストまで1週間しかありません。なので、範囲が出る前から、授業で進んだところを少しずつ「貯金」していく作戦です。
 

目標は、メダル方式（銅・銀・金）にして、息子さんと話して決めました。本人は「金メダルを目指す」。……と言ったあとに「現実的には銀メダル狙いになるかも」とも（笑）

基本的に、期末テストも大きくやり方を変えようとは思っていません。
我が身を知り、ちゃんと正しい努力をする、これに尽きると思います。
そして、たくさん失敗して成長していけばいいと思います。

次回は、この連載の最後。AIを使う人間の側に、どんな軸が要るのか。ワタシなりに考えていることを書こうと思います。

先週末の息子さんのトレマ2Daysの記事も書きたいなー！
今週末は地域リーグがあるけど、出場機会はあるかなー！？

▶ 次回の記事：【ワタシと我が家のAIとの接し方 最終回】AIに頼りきらないための、人間の軸