『箱根湯本へ』
仕事じゃないみたーい
…と言うのも
「川のせせらぎ等の自然な音」は
心と身体に物理的に働きかけ
自律神経系を
安静モードにし
リラックスさせる
効果があることが
最新の研究で科学的に
確かめられました
(英国、
ブライトンサセックス医科大学(BSMS)より)
人工音では
脳のシナプス伝達が
内向きになり
興奮が引き起こされるのですが
自然音では
特に消化器系の活動は
安静時に近いものになり
外部へ注意を向ける
脳の活動が向上し
強いストレスを
受けている人ほど
自然音による
ストレス軽減の効果が
高いことも
分かっているんです。
癒されております✨
勿論!
仕事も全集中
川の呼吸ニの型癒し斬り
…と言う感じでしょうか
…って
鬼退治ではありませんが(笑)
明日も頑張ります!
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他人の価値観に左右されない
自分の生き方を!
By Yoko.Iida
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