忙しいあなたへ贈る、心と体のリフレッシュ術！「自分を大切にするための5つの習慣」
こんにちは。
自分を深く知るInner Being研究所
所長の桜 美月です。
今週も心を込めてお届けいたします
まずはじめに、3ヶ月で劇的に変わる「立ち居振る舞い」と「マナー」を磨くチャレンジ企画の今日からのテーマについてメルマガ＆LINE公式アカウントにて配信いたしました。
メルマガ登録されている方は、迷惑メールに入っている場合もございますので、ご確認くださいね♡
忙しい毎日を頑張るあなたへ
現代社会は忙しく、心身ともに疲れを感じやすいですよね。そんな時こそ、自分を大切にすることが重要です。
本日6月17日（月）配信いたしましたVoicy”自分を大切にするための5つの習慣”は、「自分自身を愛するために」 日頃から心がけている5つの習慣をご紹介しています。
この放送を聴けば
✓日々の疲れを癒し、心をリフレッシュする方法を知ることができます。
✓簡単な習慣で心身をリラックスさせることができます。
✓より豊かな人生を送るためのヒントを得ることができます。
5つの習慣とは？
私が普段心がけている習慣は、
1：心のデトックス
2：心のクリアリング
3：心身のエネルギーチャージ
4：心と体の声に耳を傾ける
5：ありのままの自分を愛する
この放送は、
忙しく自分自身のことを後回しにしてしまいがちな方
心身ともに疲れて癒しを求めている方
より豊かな人生を送りたい方
におすすめです。
ぜひお聴きください！
あなたも今日から自分を大切にする習慣を一緒に始めませんか？
おしらせ
21日のVoicyでは、夏至のエネルギーを取り入れ、自己のバランスとエネルギーを高める瞑想を行います。
夏至という特別な日のエネルギーを活用し、リラクゼーション、エネルギーを整え、感情のバランス、集中力の向上、感謝の気持ちの増大、そして自然とのつながりを深める効果があります。
この瞑想を通じて、心身ともにリフレッシュし、充実した生活を送るサポートを提供しますので、ご興味がある方は、お気軽にご参加くださいねっ♡
沢山の愛と感謝を込めて♡美月
ク リックして応援していただけると嬉しいです
いつもありがとうございます
あなたも一緒にチャレンジして、3ヶ月後に劇的に変わった自分に出会いませんか？
詳しくは、こちらからどうぞ♡
3ヶ月チャレンジ
メルマガ登録は簡単！ 今すぐこちらから
【桜 美月ブランドSAMIE新作好評発売中】
『SAMIE（サミィ）』は、年齢を超えた美しさを信じ、すべての女性が自分らしく輝けるファッションを提供します。
【YouTube】
