美月瞑想日記「ハワイ式マインドフルネス瞑想」
こんばんは。
自分を深く知るInner Being 研究所
所長の桜 美月です。
土曜日をいかがお過ごしですか?
昨晩の瞑想会の余韻に浸っていたら
言葉がつらつら降りてきたので
思うままに綴ってまいります
私がその言葉を放つとき、
私は言葉と一体になる。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
という言葉そのものになるのだ。
言葉そのものと一体になると、
それはとても気持ちが良いもの。
そして、鐘を鳴らすとき
私は、鐘そのものになる。
鐘と一体化すると、
とても良い音色を奏で心地が良い。
空間との一体感するとき
最高に気持ちが良いものだ。
その瞬間、瞬間、
そのものと一体化すると
ただただ穏やかで満ちる。
それを毎回、体験したいが為に
私は瞑想をするのだと思う。
毎週、私にとっての瞑想会は、
鍛錬の場である。
どこまでいけるのか
楽しみながらこれかも鍛錬し続けたい
突然、ツラツラたら言葉が降りてきたので
急いで書き綴りました
次回の瞑想会は、
15日(金)21:30から生放送でいたします。
アーカイブは、残しませんので、
イマという時に集合して、楽しみましょう
沢山の愛と感謝を込めて♡美月
【Voicy桜 美月のシンデレラマナー】
ク リックして応援していただけると嬉しいですいつもありがとうございます
【Voicy瞑想会日程】
*******
桜 美月メルマガ
メディア最新情報をお届けします
ID: @txc0809y
※レッスンのお申込み・お問い合わせも
LINE公式アカウントでどうぞ
【YouTube】