強風なのに外ヨガ？
こんにちは、桜 美月です。
今日は、思いのほか仕事がサクサク進んだので
日向ぼっこしながら、
読書しょうと外に出かけた。
強風なんだけど、
少し風がおさまった時
ふとヨガをしたくなった。
久しぶりの外ヨガ。
やっていくとより楽しなってきて
暑くなってきたところにまた強風が吹き
｢あ〜なんか、気持ちなぁ
」と思った。
」と思った。次は、ピラティス。
吹き荒れる風と共に、
私のエクササイズも強度を増してきた
風が応援してくれるように、
いつもなら、｢これキツイ！」と
思いながらやるのだけど、
今日は、なんてことなくできる
自然と共に生きてるって感じがして
良いなぁと改めて思った。
開放感もあるしね
エクササイズ後は、気持ちが良すぎて、
次は、blog書こうと思い、
now書いています
やりたい時に、やりたいことをできるって
めちゃ豊かだなぁ。
そう言えば、毎朝、
今日のテーマ決めるのですが、
今日は、決めたとおりに気づいたら
なっていた
そんな今日この頃です。
Happy
今週14日のVoicy生放送&瞑想会では、｢今を味わう瞑想」をいたします。
21:30~
ご興味がありましたら、是非お気軽にご参加ください♡
沢山の愛と感謝を込めて♥️美月
『Re•rise News』〜美しい時代をつくる人たち〜にてインタビューされました。
ク リックして応援していただけると嬉しいです
いつもありがとうございます
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