土曜日はブログおサボりしてしまいました。

安心してください、生きてます(^_^;)


仕事で色々ありすぎてストレスmaxに(泣)

また色々あったところでやらかして落ち込み…

情けないです。


また仕事終わりに飲んじゃいました。

いや、飲まなきゃやってられない1週間でした。

ご近所のメンバーさんと再びサシ飲み。

97%以上は仕事の話でした。

前週の二日酔いで懲りたので、途中からはノンアルにしておきました(笑)


帰りは再び3時前コース(^^;;


当然朝は起きられず。

夜は予定あり。

いいかげん走らないとまずいと、お昼過ぎから重い腰をあげて走ることにしました。


地元の緑地へ。



暑さがやばかったです。

でも周りの人からみたら、ぜんぜん距離稼げてないなぁと(泣)

京丹後控えているのに、今年は彩湖8耐もこの時期にないのに、暑熱純化をどうすればいいんだろうと悩みます。


7kmしか走っていないのに、不覚にも買ってしまいました。



公式アイスうまうま(*´艸`)

でも、7kmで買ってしまったことには自己嫌悪。


シャワーを浴びてからは、1年ぶりに大学時代の友達と女子会をやってきました。


場所は赤坂。

赤坂にも1年ぶりの訪問。

でも、着いた時はゲリラ豪雨でした


※音が出るので気をつけてください。



ハリポタのイベントをやっていました。

雷がハリポタイベントの演出だと思ったくらい(^^;;


いきたかったお店は、赤坂サカスの中からは行かず、外からのアプローチが必要でした。


でも雨がすごくて、、、



エスカレーターを出たところ。

屋根のしたからパシャっとな(笑)しました。

こんなモニュメントがあったとは!


雨雲レーダーをみると…



ピンポイントで真っ赤なところにいました(^^;;

そりゃ降るわけです。


場所を変えてご飯を食べました。

食べ終えてから再びハリポタエリアへ。



すっかり雨も止んでいました。


外を歩いてみます。



AKASAKAのイルミネーションが光っていました。


写真だと見づらいかもしれないですが…



TBSのキャラの豚さんが映し出されています。


TBSのドラマのPRと、七夕飾り。



ブラックペアン2

1を知らないけど、今回はみるかも?

わかる人にはわかるであろう、単純な理由です(笑)


赤坂サカス内も夜景が綺麗です。



このあと、赤坂見附まで歩いてお茶して帰ったのでした。

早く定年退職したいなって話になり、もう定年退職まで近いとこまできちゃったんかと思ったのでした。

でも、ぽねこの時代には70歳になってそう?


充実した土曜日となりました(*´艸`)

でももっと走りたかったな、ハンセイ(^^;;

6月中旬以降、ずっと食欲不振と睡眠の不安定さが続いています。
当初はPMSかと思うも、引っ張ってます。
むしろPMSなら食べる方になるなぁと。

仕事やプライベートのストレスが起因なんだとは思います。
このくだりは追ってアメ限で。



食欲不振といっても、一応はお腹は空きます。
それも、急に血糖値が下がるような空腹感。
慌てて何かを口にしますが、少し食べれば満足度。
誰かといて、一緒にご飯を食べる分にはおいしい!と思いながら食べられます。
誰かといて、一緒においしいビールを飲む分には、問題なく飲めます(笑)
職場でのランチは無理やりでも口にしています。
でも1人になるとどうでもよくなってしまい・・・・欲がなくなります。
1人メシに全く抵抗なく開拓もしていたけれど、今はそんなパワーもなく・・・。
おいしい食べ物の誘惑にも乗ろうと思いません。
ここ最近、しごおわランができていない理由の1つです。
食べることが生きがいと言っても過言ではないぽねこにとって、この状態がずっと続いていることは重症であります。  
こんな状態でお出かけしても面白くもなんともなく。

大好きだったコーヒーも飲みたくなくなっています。
職場での朝イチのコーヒーがルーティンだったんですが。
レース前に飲めないことにストレスでしたが、今ではレース前のときのような水分摂取の日々です(笑)
お茶はあれば飲むけど、水でよし。
ついに職場の売店の人にも「ぽねこさん最近買いにきませんよね」と言われるという(^^;;

睡眠も断続的です。
寝落ちするときもあります。いや、落ち込んで布団に行くことが多いです。
寝ても、途中で起きてしまいます。
朝まで爆睡なんて夢の夢の話。 
 
だったら、いっそのこと7/11の健康診断までこの状態維持しないかなという思い、何も対策をしていません(笑)
京丹後までレースも何もないので。
体重計に乗るのは年に1回と決めています(笑)
献血も今は貧血が怖くてできなくなってしまい、、、→献血時の体重測定復活(^^;;

健康診断、どうなることやら。
また終わったら報告しようと思います。

心身ともに元気になりたいです(泣)

6月の振り返りです。

ってもう2024年も半分終わったとは早すぎます…


6月の「走」



172.2km

今年は土日が10回あり、かつ遅い梅雨。

月初めは「200kmいけるかも?」なんて取らぬぽねこの皮算用してたけど、甘かったです。


ラン友さんとご一緒したイベントは…

久々にBasrcもいきたかったけど、仕事でボロボロすぎてダメでした(泣)


6/15 ランメイツ女子会



2日連続で飲み会が続いていて、酒抜きランとなったのでした(笑)

女子だけなのもいいものです(*´艸`)


6/23 山形訪問



はにかみ氏走れず…

自転車で煽られて鬼練となったのでした(笑)


6/30 イベント試走



迎賓館、圧巻でした(*´艸`)

いつか迎賓館でアフタヌーンティーをしたいものです→2人以上必要、要予約。


6月の「虎」


現地観戦は1回でした。


6/2 ロッテ戦



2年ぶりのマリンスタジアムでした。


スミ1とらほー



天気が心配でしたが、空気を読むかのようなあっという間の試合展開でした。

見どころ少なすぎ説ありましたが(笑)


今季現地:2勝1分け


6月の「鉄」


沿線ランは京成本線のみでした。



これで東京23区、残り1路線。


山形では、山形新幹線を見ました。



昔のシルバーの車体が好きだったのになぁ。

シルバーを知る婆、、、


おまけ。6月の「酒」…本家をパクる(笑)



この写真は先日のマラニック試走のお疲れ様会。


今月は飲みすぎました…

3時まで飲むこと2回…

電車に乗らなくていいとか恐ろしい(笑)

もう若くはないので、こんなことを繰り返してはいけません。

7月は健康診断もあるので、大人しくしようと思います。


7月も「走」「虎」「鉄」充実した1ヶ月にしていきたいです。

仕事もなんとかしなければ(泣)かなり限界きています、、、

前回のレポの続きです。


地下に首都高が走っています。



ここですが、迎賓館の敷地内。

学生時代はゲーヒンなんて、下品な呼び方をしていたものでした(^^;;

今思えば不謹慎すぎますが。


迎賓館建物裏に噴水があったなんて知りませんでした。



中に入るのは有料です。

支払いは現金以外でもクレジットや電子マネーでもOK

入る時に荷物チェックがあります。



50周年。

実際には1909年にできています。

元々は東宮御所の一部でしたが、外国からのお客様を迎える施設にと変わりました。

2009年に大型改修をしたのちは、国宝に指定されました。

公開するようになったのはこの頃から?!

学生時代にやっていたら間違いなく行っていたはずなので。


建物内は写真NGですが…

中は1500円払って行く価値のある圧巻なものでした。

立派なパンフレットをもらえます。


迎賓館とパシャっとな(笑)



はにかみ氏、ご満悦の様子(*´艸`)


迎賓館近くのカフェで栄養補給をします。



いつのまにかお洒落なカフェができていました。

時間帯的にランチもでき、迎賓館カレーたるものがありました。



ケーキで栄養補給。

うまうまでした(*´艸`)


パクッとな(笑)からは上智大学へ。



たまたま地域懇親会と被りました。

お母様3人組とパシャっとな(笑)しあい。



撮ってもらいました。

はにかみ氏は、はにかみだけにHの前に立っています。

だとしたら、ぽねこはPやん(笑)


「お子さんたち、在籍されてるんですか?」と聞いてみました。

うちの1人はお母様も卒業生でした。

親子で、という人も多いのかも?!


噂の選挙ポスター。



初めて見ました。

通勤動線に選挙ポスターが実はなく(^^;;

街頭演説も今回はみていません。


千鳥ヶ淵をぶっちぎって走るはにかみ氏。



復活すると元気いっぱいです(*´艸`)


次に向かった先は、北の丸公園近くにある、昭和館。

何度も近くを通っていたものの、入るのは初めてでした、


戦前戦後直後の展示が多かったです。

もっと最近まであるかと思いました。


水を汲む体験型ゲームがありました。

1分でどれくらいの水をくめるか?タイムトライアル


Mちゃん



監督指導に入るはにかみ氏(笑)


はにかみ氏



一番うまかったです(笑)

ミッションコンプリート!


ドヤ顔はにかみ氏(笑)



ぽねこ(笑)

直接対決、負けるわけにはいきません(^^;;



バケツ3杯でした(笑)


出たところでパシャっとな(笑)



途中で、今季初の公式アイス・巨峰味をGet☆



やっぱりこれでしょ(*´艸`)

濃さがたまりません。

この巨峰味、これからもお世話になります!


ラフィネに戻ってきてランおしまい。



なぜかガオーポーズのはにかみ氏(笑)


今回の軌跡。



カフェ以外ではとめていません。

のんびり東京散歩となりました。


アフターは鶏料理のお店へ。

はにかみさん、予約ありがとうございました。



【鶏鶏】肉くわせろー!

うまうまでした(*´艸`)


今シーズンもお疲れさまでした!



来シーズンも公式ライバルとして切磋琢磨していきます。

応援よろしくお願いいたします☆

はやいもので今年も半分が終わってしまいました。


日曜日。


とあるランイベントの試走にお付き合いさせていただきました。


スタート前に入念にストレッチする、はにかみ氏。



先週は走れなかったものの、復活らしいです(*´艸`)


途中、日比谷公園を通ります。



日比谷で過ごした日々や。

どんな日々や?


なぜか埴輪がいました。



宮崎県の公園と姉妹公園として結ばれたことを記念にして送られたものだそうです。

昭和40年。埴輪ももうすぐ還暦なのね。


公園の一部は、花壇を作るために工事中です。



約2ヶ月もしたら、完成するそう。

ビフォーアフターでまたレポをあげたいところです。



日比谷公園の看板。


官公庁街を通ります。

…近くに観光庁もあるはず、知らんけど(笑)



都心のど真ん中。

学生時代は都心まできていたはずなのに…

今となってはビル群を見るとクラクラします(^^;;


外務省。



前にも書いたけど、元外交官だった雅子さまに憧れていたJC時代(笑)

帰国子女に生まれたかったとずっと思っていたものでした、、、


国会議事堂の裏まで来ました。



Mちゃんとはにかみ氏、何について語ってるのでしょうか(*´艸`)


国会議事堂の正面まできました。



衆議院は右側、左側、どちらでしょうか?


議事堂すぐ近くには、お土産屋さんと自販機があります。



ここの自販機、安いです。

議員さんがくるから?税金でまかなってるとしたら癪ですが(^^;;


グッズも、歴代総理大臣が描かれたタオルなどありました。

総理大臣の名前をすべて覚えていた時代が懐かしいです。

総理大臣の特技は、あやまることです。

I'm sorry なんちゃって(^^;;


R246に出てから、赤坂見附方面にと向かいます。



下り坂で安定のぶっちぎり、はにかみ氏。


旧赤坂プリンス跡地のところには…



紀伊和歌山藩徳川家康屋敷の跡の石碑がありました。恥ずかしながら知らなかったです。

これから先、同様に名残のある場所にと向かいます。


紀尾井坂の変があった、紀尾井坂。



歴史のある坂をのぼる、はにかみ氏とMちゃん

ここは歩いてくれました(涙)


上智大学が見えてきました。



大好きな界隈です。


迎賓館前の広場。



サークルでトレーニングをやっていたり、お酒飲んだ時には酔い覚ましに歩いたり、時々寝てました(笑)


今回の目的地。



ここから先のレポは、また改めて。

7,8月…走らなきゃなのにブログ書かなきゃなのに、訳あってなかなか手につかなくなりそうです(^^;;

去年の猛烈な暑さのせいで懲りたはずなのですが…


エントリーしてしまいました。

もちろん60kmです。


ローチケでエントリーしたのは、手数料が少し安かったから。


悩みに悩みました。

とあるお話きっかけでもあります。

詳細はいつかの機会に。


もちろんとっくに参加賞のTシャツは売り切れ。

デザインいいので、某フリマサイトで買っちゃうか。


3年連続の参加となります。

練習どうしよう、、、今年は京丹後対策でエントリーしていた彩湖8耐が7月にない(泣)

ご一緒される皆様、よろしくお願いいたします☆

二日酔いの土曜日。


前回のブログを書き終えてから、体はだいぶ楽になったものの、家でじっとしてるのも落ち着かなくなり外に出ることにしました。


地元の高速道路の橋上に多くの人がいました。

何かと思ったら、ブルーインパルス待ちとのこと。

近くに住んでるフォロワーさんでもブログに挙げられてる人もいましたね(^^)


橋上からのパシャっとな(笑)はうまくいかず…

少し場所を動いてみました。



スマホを望遠してこれが限界。

でも見られてよかったです!



葉っぱと同化している感。

どうかしているのは、ぽねこか(^_^;)


パシャっとな(笑)したのは線路沿いでした。



さすがに電車とブルーインパルスのコラボは無理でした(笑)

地元でも走らないエリアに行ったのですが、意外とパシャっとな(笑)スポットあるかもとの発見に。

写真のところよりもベストショットをとれるところはたくさんあるけど、地元じゃ撮らないなぁと。


3kmほど、ブルーインパルスを追いかけながらのウォーキングとしました。

走れるところは少しだけ走ったりもしました。


二日酔いの日の過ごし方、考えるきっかけにもなりました。

翌日に予定がないときは要注意ですね…

でも、酒抜きウォークは効果あり!と思いました。

まず動ける状態になることが前提ですが(^^;;


ランナーの皆さん、お酒とどうお付き合いしていますか???


せっかくのフリーの走れる土曜日を台無しにしたことが悔やまれます…

飲んで話せたことはすごいプラスなんですが、単に調子に乗って飲みすぎただけで(^^;;

いやストレスが溜まりすぎていました、、、

また月曜はご一緒したメンバーへの謝罪から始まります(笑)帰ってからメッセージは送りましたが。



日曜日。

今日こそは脱・ダメ人間したいと思います。

あとは阪神の勝利も願って、、、(泣)

さすがにマサシはもう1軍では厳しいのでは?

でも他に誰が先発できるよ、、、

ブログ更新、遅れました。

理由は後半で。



話は遡って、木曜日。


仕事はバタバタですが、ストレス源が少しだけ減りました。

ちょっと腑に落ちないものの、仕事なので割り切ります。

担当メンバーのことで色々と思い悩んだり…ぽねこダメだなぁと落ち込んで、そんな毎日です。



福祉職への適性ないなと思う日々(泣)

特定のメンバーに迷惑をかける形となってしまい、、、


バッタバタな中、生理に伴う気分の悪さとも戦う1日となりました。

下腹部が痛いだけではなく、貧血症状と気持ち悪さのトリプルパンチ。




食欲がなく、普段は飲まないと禁断症状を起こしてしまうくらい大好きなコーヒーを飲もうとも思えません(泣)

3週間前のドカ食いモードはいずこに?

夕飯も食べずに寝てしまいました。


年齢的にそろそろ…のはずが、まだブレずに周期通りにきています。

メンズの皆さん、こんな話でごめんなさい!


ここ1年くらい?PMSもありますが、生理がきてからの症状も重くなっています。

若い時はもっと酷くて救急車騒ぎも起こしたくらいですが。

次第に軽くなって行った?の矢先のことです。

婦人科matterなのか?でも、ピルを勧められるのはわかってるので受診を躊躇してしまいます。


このままではレースにぶつかったら完全にアウトなやつです。


年内のフルマラソンに関しては、ズレたら仕方ないけれど極力被らないようにということでプランニングができそうです。

ある程度、年内だけは方向性が見えてきました。

正式に決まったところで改めてアップします。

もちろん、当たるかどうかもわからない世田谷246ハーフだけなんてことはありません(^^;;


ズボラな性格故におサボりしていた、鉄分補給を再開しようと思います。

これで、ぽねこがテツでないことの証明になりましたかね(*´艸`)


金曜日。

相変わらずメンバー対応でバタバタの日々。

残業もあったので始まりが遅くなったものの、地元メンバーとのサシ飲み、やってきました。

お互い色々あったので愚痴りあい(^^;;

今の業務絡みで理解のある数少ない存在です。

つい、調子に乗って飲み過ぎてしまいました、、、

電車に乗らなくていいって恐ろしい(笑)

前日の体調もあったかもですが、ここ最近の酔っ払いっぷりPB。

3時頃に家につきましたが、どう帰ったか記憶がありません(^_^;)


そして今。



二日酔い。動けません→イマココ。

あぁランがぁ、、、6月の走行距離がやばいことに(泣)

しばらくお酒やめます→学習できない人(^_^;)

次こそはランに支障がないように飲み方を気をつけます、、、

神戸マラソンの抽選結果

皆さんのブログを拝見していると、落選組が多いような印象を受けています。


浜手バイパス最後だからか?

おかやまマラソンの宿が高すぎて回避した人が多いのか?


ぽねこは、前にも触れたように年内の抽選大会のエントリーはパスしてしまいました。

当選された皆様、楽しく走ってきてください☆


やっと、今季のぽねこの秋シーズン大本命の大会の開催概要が出てきました。



世田谷246ハーフ。

ハーフなのに抽選で、過去3連敗しています。


普段のしごおわランコースとも被ります。

駒沢公園のトラック以外は、いくらでも試走できてしまうコースです。



怖いのは制限時間。

130分以内。

フルマラソンのタイムからしたら行けなくないはずなんですが、坂道だらけのコース。

砂利道あり。

とてもキロ6切って走れる気がしていませんが…


なかなか当たらない抽選。

きついコースではあるものの、当たったら頑張りたいです。

いつになったら、ハーフマラソンで1時間50分を切れるのでしょう(泣)

5年前にPB1時間53分で守谷ハーフを走ったのが最後、、、あとは2時間切るかどうかのタイムです。サブ4しててandサブ4目指してる人の中でもこんなにハーフが遅い人を聞いたことがありません(^^;;


結論が出るのは8/22です。

もし抽選に外れたら、この日は完全フリーにしてディズニーシーのクリスマスイベントに行こうかと考えています。




やっと阪神も大量得点ができました!

嬉しいとらほー!



写真左のサトテルと真ん中の頌樹くんは同期ドラフト。

推しの頌樹くん2ヶ月ぶりの勝利。

頌樹くんand右京くんの智辯学園コンビのヒーイン見られたのが嬉しかったです!

後輩の右京くんも推したくなります。


今日は雨天中止かな、、、