みなさま、ごきげんよう
マナーは人生を彩るエッセンス
マナースタイリスト、伊藤朋江です
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自分でできる、自分への最良の贈り物は
何でしょう？
わたくしは「健康」であると思っています
わたくしは、マナーレッスンで
「心の健康を保つこと」についてのお話をたくさんいたします
心を健康に保つためには
まずは身体が健康であることが必要です
明るく、溌剌と、爽やかで元気な人は
日々の生活を、丁寧に過ごしている様子が伺えて
誰からも好感を持たれます
そのためには
お食事も、ライフスタイルも
いつも意識してきちんと整えておく必要があります
そして、そのように自分の心を整えることができるのは
身体の健康があってこそです
何かと仕事に追われたり、忙しく過ごしている方も
多いことでしょうけれど
健康に気を配ることはできるはずです
孔子の言葉に
「一張一弛」というものがあります
弦を強く張ったり緩めたり、という意味ですが
日々、忙しく緊張感を持って過ごしている人は
時にはのんびり、ゆったりと過ごしてバランスを取ることがオススメです
健康に過ごすために心を配ること
これこそが、自分でできる、自分への最良の贈り物であると
わたくしは思うのです
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