やりたいことがない！シニア世代の心の健康について【悩み】
Borannthia
「エルダーすずよし」です。
中高年の星！
普通の親父(おやじ)です。
本日のウザイ話
↓↓↓
興味を持っていた事を思い出す
リラックスや楽しみを追求する時間
※中国のトリチウム年間排出量は最下段に表記！
やりたいことがない
最近、シニアの人からよく聞かれるのが、やりたいことがない！と、いう悩みだ。
定年を迎え、仕事から解放された後、自由な時間が増える一方で、何をすればいいのかが見つからない。
これは非常に一般的な感情であり、多くの人が経験するもの。
一生の大半を仕事に捧げてきた人にとって、定年後の生活は大きな変化だ。
仕事が生活の中心であり、そこから得られる満足感や充実感が、日々の動機付けになっていたことが少なくない。
しかし、定年を迎えるとその中心が失われ、新たな目標や興味を見つけることが、難しくなることがある。
やりたいことがない！と感じることは、何もすることがないわけではない。
むしろ、これは自分自身と向き合い、新しい興味や情熱を見つけるための機会であると、捉えることができる。
定年後の生活は、これまでとは異なる形で、自己実現を追求するチャンスでもある。
仕事や家庭の忙しさで、忘れ去られてしまった趣味やアクティビティがあるかも知れない。
また、新しいことに挑戦することも重要だ。
例えば、新しい言語を学んだり、ボランティア活動に参加したりすることで、新たな興味や関心を見つけることができる。
さらに、定年後の生活は、自己成長や精神的な充実を追求するための時間でもある。
心身の健康を維持するために、定期的な運動やメンタルヘルスのケアに、時間を費やすことも重要だ。
また、自分の興味や価値観に合った、コミュニティやグループに参加することで、新しい人間関係を築くことができる。
最後に、
定年後の生活はリラックスや楽しみを追求する時間でもある。
旅行や趣味の時間を楽しむことで、ストレスを解消し、生活のバランスを取ることができる。
自分自身と向き合い、自分のニーズや欲求を理解することが重要。
やりたいことがない！と、感じることは、定年後の生活でよくある感情だ。
しかし、これは新たな興味や情熱を、見つけるための機会でもある。
過去の趣味や興味を再発見し、新しいことに挑戦することで、充実した定年生活を送ることができる。
続く【悩み】
世界の名言
自らも楽しみ人々にも喜びを与える。
大切な人生をこうした心構えで送りたい。
松下幸之助
Good-bye
参考！
外国人に甘い日本国。
2022年の生活保護申請件数が、速報値で23万6935件となり、前年比で1858件(0・8％)増えた事が、厚生労働省の集計でわかった。
受給資格を有する在日外国人数は2,078,508万人なので、全体に占める割合は、
・日本国民が、1.6％
・在日外国人が、5.5％になる。
在日外国人受給者の約66％が朝鮮半島出身者。
中共は先ず自国を見ることだ
