ひさびさの鎌倉

今日は香港100以降、初の有給！
奥さんと二人で鎌倉へ。


美味しい物を食べたり


報国寺で抹茶を飲んだり




この花、面白い


真っ白な石、まぶしい！








春なので、孟宗竹の竹林に竹の子が多かったです。


鶴岡八幡宮


リス、外来種だけど、やはり可愛い♪













最後は、お茶の時間

久しぶりでしたが、ゆっくりの鎌倉やはり良いですね。天気も良かったし。

東京JRトレイルラン

日曜日、娘と東京JRトレイルランに参加してきました。


述べ300人位？
毎回参加者が増えて良いですね♪


低学年のレースを応援する娘とお友達
この写真で、コースの雰囲気も伝わるかと思います。


高学年の部
娘が積極的にスタートしました。


早くも女子トップで通過


頑張っているね。
しかし、その後橋の下を通るコースでトップの男の子が通過しても、後続がなかなか現れない。
やっと来たときに、団子状態…
集団でコースミスしていました。
２位、３位の女の子も一緒で、作っていた僅かな貯金が消えていたが、順位の変動無し。
しかし、その間、後続の女子選手に抜かれたと勘違いして、泣きそうな顔でした。
ゴールまで、その気持ちが消えなかったそうです。


不安な顔で前にいない女の子を追い続ける娘


ラストスパート


ゴール♪
結局総合４位、女子１位

その後は、保護者と中学生の部

スタート直後から離された
前日のキロ４での20キロ走で脚が重く先頭集団は全く追えませんでした。笑

中学生にも先行され、多分中盤は８位ぐらい？
その後は、何とか順位を上げて、保護者の部で３位、そして、２位へ。


一人の中学生にも負けたけどなんとか保護者の部で２位ゲット


オタマジャクシを捕まえたり




蟹も




表彰式


おめでとうございます。


帰りは勿論公園経由




特にこの滑り台が娘のお気に入りです。

多摩サブで20キロ走

今朝は多摩川サブ3会の練習会へ。
狛江辺りの桜


富士山薄く見えますよ♪


府中の総合体育館の近くの待ち合わせ場所


スタート前


小さな集団に別けてスタート


途中の様子。
府中市側のサイクリングロードはなぜか右側通行（歩行者、走行者）。自転車は左走行なので危ないけどルールに従うしかないね（笑）。


これは20キロの通過
私はそこで了（来週のかすみがうら調整の為）。


キロ４のグループで参加し（途中からは独走に成りましたが）、15K～20Kはペースを上げて19:10。
合計 1:20:33
ガーミンが20.33kmに成っているのは、時計が変だからではなく、途中で工事の為迂回ルートが有るからです。