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第5回鎌倉アルプス・トレイル・ラン大会 完走記
鎌倉アルプストレイル速報
干しバナナ：奥さんが見つけてくれた！
霜の朝での練習
鎌倉アルプストレイルランの試走で２時間切り
今月のランナーズに出ています
メジロ＆カワセミ
冬が終わりました
乾燥バナナが消えた！
お誕生日おめでとう！
府中駅伝で17分台
今日届きました
鎌倉アルプス試走：源氏山以降
鎌倉アルプス試走：CP3～源氏山
鎌倉ｱﾙﾌﾟｽﾄﾚｲﾙ試走：CP1～CP3
鎌倉アルプストレイル試走：CP1まで
水･金の練習：トレイル
鬼が弱くなった．．．
練習再開
Marathon de Singapour: apres l'arrivée
