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多摩川の鳥達・・・
予防接種
生田緑地観光ラン＆食事会
海に行きました
入国時の指紋取得に大きな疑問
再び階段インターバル
雨で階段練習再開
キリアン＠キリマンジャロのビデオ（２）
タバコ増税またまた先送り（怒）
日仏ピクニック＠新宿御苑
CCC 2010: Depart -> Bonatti
ハセツネ２０１０：CP2～ゴール
練習再開＆鎌倉でハイキング
ハセツネお疲れ様会
レユニオン島のGRR：キリアン楽勝への道
ハセツネ２０１０：CP1～CP2
ハセツネ２０１０：CP1まで
湘南国際マラソン：来週２次募集
CCC: jusqu'au depart
日曜日は農業？
