ストレートネック

勉強のし過ぎ？マンガの読みすぎ？でストレートネックになっていて、頸椎ヘルニアになってしまい、すごくつらいです。

この状態自体は少し前からなっていて、リハビリして改善したのですが、最近、また再発してしまい、眠るのも大変。

今朝、寝返りを打った時なのかわからないが、痛くて目が覚めました。

ストレートネックの人が増えているというニュースを見ることはあるけど、皆さん、どうしているのでしょう？

頸椎ヘルニアにはなっていないのかしら？