筋肉痛

やはり、筋肉痛になってしまいました。
でも、そんなにひどくはないので、明日には回復してるはず。


でも、あれくらいの運動量で筋肉痛になるのは、運動不足だったってことですよね。

今思えば、足が痛いだけだったので、足以外の部分で体を鍛えるっていう手もあったんだよね。

次は気を付けようっと