かかとの痛みも何とか取れて、やっとこ運動できるようになりました。
ってことで、さっき、3か月ぶりにテニスをしてきました。
が、全然足が動かん。
体全体が重い。
いつも足りないくらいだった運動量が、今日は重かった。
やはり、運動不足ですよね。
帰り道、男子高校生ですら立ちこぎや自転車を降りていく坂道を、おばあさんが難なく上っていくのを見て、「すげー」って思いました。
でも、よく見たら、電動アシスト自転車。
すごいのは、おばあさんではなく、電動アシスト自転車ってことですね。
ちなみに、私は普通に座った状態で上りますよ。
学生時代に自転車で山登りをしていた自慢の脚力がありますから。