うれしいオマケ付き
舌をぐっとだして舌先を真下にむけ
のどの奥のほうから吐く息とともに
あっかんべーーー
息を吸いながら口の中におさめます
最初はやりにくいかもしれませんが
だんだんグーッとだせるように
表情も豊かになる
うれしいおまけ付き♪
舌の動きのおとろえは
お顔や首まわりのたるみ
縦に大きく長くのびたお顔立ちになることも
息をする話す食べものを飲みこむなど
舌はつねに重要な役割をもっています
たるみや若々しい健やかな体のためにも
舌のうごきを育てましょう
舌をだすときのコツはお一人おひとりちがいます
フェイスケアレッスンであなたに合わせた内容をおつたえします
