足首くびれは調理中に？！

足首くびれは調理中に？！

ながらで変化

うれしいですね♪

足を腰幅でたちます

足先が外をむかないように

足指全部でつま先立ち

メインは大きい親指と母指球

キープしながら

お鍋のアクをとったり

まぜたり焼いたり

鼻うた歌ったり

ちょっとした所で

ちょっとした体へのアプローチ

やけどなどには気をつけて

やってみてね

 

ひーりんぐヨガサロンゆとりら

代表・講師：世古美貴

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営業時間

月〜金：10時〜21時
土：10時〜16時
日休、臨時休あり

対面でのレッスン/施術は三重県度会郡玉城町にて
＊詳細はご予約時にお伝えします

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